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大腿根部一陣一陣刺痛是怎麼回事?

或許人們在日常生活中都會有這麼一種感覺, 就是大腿根部出現有一陣一陣刺痛的情況, 出現有這種對於人們的影響也是比較大的, 工作、飲食以及睡眠等等都會不舒服, 因此人們也都非常想治療好這種症狀, 而想要治療就需要詳細瞭解其原因而後採取措施治療, 下面就來介紹一下大腿根部一陣一陣刺痛是怎麼回事。

引起腿疼的原因有很多種, 但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的, 比如說腰疼而引起腰椎間盤突出, 腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。 另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛, 可吃些風濕寒痛片。

治療方法:

(1)俯臥沉腰法:病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上, 腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘, 這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小, 把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。

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(2)仰臥沉腰法:病人仰臥在高枕上,

臀尾骨部墊一個枕頭, 雙腿屈在胸前, 雙手抱住, 腰部自然下沉十五分鐘以上。 這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大, 利用韌帶的動力, 把突出的骸核推入椎間盤間隙內。

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上述兩種姿勢作為主要鍛煉方法, 一天至少兩次, 每次做一至二勢。

患者經過自我治療, 腰腿痛基本消失後, 再加做加強腰背肌功能的兩種姿勢。

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(1)俯臥魚躍勢:病人俯臥在平板床上, 腰部挺在板床上, 頭、足兩頭向上翹起十次以上。

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(2)站立擱腿:站立勢(手可扶杆), 患腿伸直擱起五分鐘以上。

注意事項

最好是以自己覺得能受得了為好,

不要硬撐, 慢慢來, 因為沉腰時間長有些人會吃不消的

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