女性健康

經期可以喝洛神花嗎

平時生活中, 很多女性朋友都喜愛喝一些花茶, 比如常見的玫瑰花茶、洛神花茶等。 當然, 平時適當吃些花茶對身體是有許多益處的。 但是, 經期也可以喝花茶嗎?經期可以喝洛神花嗎?現在就主要針對“經期可以喝洛神花嗎”這個問題來圍繞展開。

洛神花茶是一種含有大量氨基酸、蛋白質的營養食品, 經常飲用有助于消除疲勞、補血養血、美容養顏等功效與作用。 那么, 經期女性是不是也可以飲用洛神花茶呢?

經期可以喝洛神花嗎

洛神花即玫瑰茄, 洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質, 有機酸維生素C, 大量天然色素及多種礦物質。 由洛神花、陳皮煮制而成。 有美容、瘦身、降壓之功效, 特別適合現代女性飲用。 其中的玫瑰茄是傳統中藥中調理婦女月經的藥物, 月經期間是可以喝洛神花茶的。

意見建議:建議月經期間應注意個人衛生, 勤換內褲, 保持下體干燥。

注意不要沾涼水, 忌食生冷或者刺激性的食物。 此外, 胃酸過多者盡量不要飲用洛神花茶。

洛神花茶的功效與作用:

洛神花茶富含維生素C, 可改善體質。 解毒、利尿、去浮腫, 促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。 味酸, 有活血補血、養顏美容的功能。 能生津止咳, 幫助消化, 增強胃功能。

洛神花的萃取物, 對于預防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。 燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效, 不但可以消暑降火, 還可以提神解勞。 去子實后新鮮的果萼還含有蘋果酸, 可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料, 加糖發酵可以釀酒。

洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸堿值的效果。

可消除疲勞及便秘, 并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

經期適當少量飲用洛神花茶是可以的, 這對身體有一定的益處, 但建議不要大量飲用。 同時建議經期的女性朋友, 不妨多吃些營養豐富的食物, 比如蓮藕、蘿卜等, 謹記經期的飲食要偏向于清淡。

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