營養飲食

秋季拔火罐祛濕真的有必要嗎

一到秋季, 拔火罐的人也多了起來, 一些人認為, 夏季總是待在空調房裡, 體內積聚了太多的濕氣, 如果不趁著此時拔火罐祛濕, 人就容易生病;也有人認為, 秋季天氣轉涼, 拔火罐反而容易使寒氣進入體內, 多拔反而對健康無益。 眾說紛紜, 真相如何呢?

拔罐可以疏通經絡, 調整氣血, 平衡陰陽, 但不是什麼病都能治;並且, 不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡, 拔罐都只能是緩解症狀, 並不能解除病根。

第一種說法有一定道理, 但不全面。 首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕, 夏季長期在空調環境中易造成外濕, 對這種情況, 拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果, 就易造成內濕, 此時拔罐就作用甚微。 拔罐用途非常廣泛, 基本不受季節的影響, 但秋冬兩季天氣寒冷, 拔罐時脫衣服容易著涼, 要注意保暖。 但想有效祛濕, 還是推薦多喝薏仁茶,

薏仁茶裡含有薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧等中藥材, 可祛濕排毒消腫, 無論是外濕還是內濕, 皆有效果。

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