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人肚子部位比較肥胖是什麼原因?

本人身高和體重算比較勻稱的, 看起來雖然不胖但是也不算瘦的。 可是就是自己肚子那很多肥肉, 很胖。 穿衣服不好看, 想問下什麼原因。

腹部肥胖的原因是脂肪的堆積而引起的。 現在的年輕人中常見的毛病, 通常因為不規律的生活習慣引起的。 比如經常坐著玩電腦, 營養過剩, 缺乏運動等。 如果自己沒有感覺到肚子脹氣的感覺就可以排除是由於氣體堆積在腹腔的情況。 這樣就屬於脂肪肥胖。 建議以後的日子裡不要暴食暴飲, 吃完飯運動才坐下, 多進行進行鍛煉。 比如呼啦圈和仰臥起坐等鍛煉腹部的運動。

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