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脫髮查血微量元素

日期:2018-05-17

掉頭發是是一種正常的事情,每個人每天都會掉一些頭髮的,如果掉頭發比較多的時候就要注意了,嚴重掉頭發的時候很可能是身體出現了一些問題,在這個時候想知道是怎麼回事,可以查一下微量元素,微量元素雖然比較少,但是微量元素的變化會對身體健康帶來更加直接的影響。

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1.鋅:

鋅有廣泛的生理功能,它是300多種酶的必需因數,在核酸合成、蛋白質合成和結締組織的形成中起著重要作用。

2、鈣:

鈣是人體中最豐富的礦物質,對心臟、神經、肌肉、皮膚、毛髮、骨骼和牙齒的健康極為重要。灰白發一般是由於鈣含量偏低。

3、鐵:

鐵是體內幾類基礎代謝過程必不可少的輔助因數,是全身輸運氧的血紅蛋白的必需組分,含鐵的酶在輸運中起著重要的作用。經研究證實,缺鐵輕則使毛髮生長受阻,重則引發斑禿及大面積脫髮。

4、銅:

銅是許多酶的必需成分,有助於促進鐵的吸收、維持心血管系統的完整性和正常的免疫功能。頭髮銅含量降低表明可能存在銅缺乏。成年人在正常飲食情況下不致引起銅缺乏症,但在腸道營養吸收利用障礙、腎臟病變等狀態下可能會出現銅缺乏。

經研究證實,缺銅可使毛髮枯燥變黃。

脫髮嚴重怎麼辦

1、有病治病

很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫髮的,把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。

2、少折騰頭髮

頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此,少做頭髮,吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。

3、改變生活方式

如果掉頭發厲害,但還沒到脫髮的程度,除了個體差異等不可控因素外,想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭發。

4、別亂減肥

頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質,其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成,而如果為減肥過度的節食,這些營養物質就會攝入不足,

頭髮也會出現營養不良而脫落。所以,減肥可以別過度哦。

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