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容易生氣是什麼原因引起的?

在生活中, 我們經常會碰到一些很容易生氣的人, 雖然除了和自身的性格有關係以外, 也可能是疾病引起的, 否則不可能總是處於情緒無法控制的狀況中。 瞭解了容易生氣的原因以後, 我們才能更好的進行預防和治療, 而且經常生氣對身體的危害也是很大的。 那麼容易生氣到底是怎麼引起的呢?對身體到底有哪些危害?

1、傷肝。

生氣時, 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質, 作用於中樞神經系統, 使血糖升高, 脂肪酸分解加強, 血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議:生氣時喝杯水。 水能促進體內的游離脂肪酸排出, 減少毒性。

2、長色斑。

生氣時, 血液大量湧向頭部, 因此血液中的氧氣會減少, 毒素增多。 而毒素會刺激毛囊, 引起毛囊周圍程度不等的炎症, 從而出現色斑問題。

建議:遇到不開心的事, 可以做深吸氣, 雙手平舉, 來調節身體狀態, 把毒素排出體外。

3、腦細胞衰老加速。

大量血液湧向大腦, 會使腦血管的壓力增加。 這時血液中含有的毒素最多, 氧氣最少, 對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

建議:遇到不開心的事, 可以做深吸氣, 雙手平舉, 來調節身體狀態, 把毒素排出體外。

4、胃潰瘍。

生氣會引起交感神經興奮, 並直接作用於心臟和血管上, 使胃腸中的血流量減少, 蠕動減慢, 食欲變差, 嚴重時還會引胃潰瘍。

建議:每天多按摩胃部, 緩解不適。

5、心肌缺氧。

大量的血液沖向大腦和面部, 會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。 心臟為了滿足身體需要, 只好加倍工作, 於是心跳更加不規律, 也就更致命。

建議:儘量微笑, 並回憶愉快的事, 可以令心臟跳動恢復節奏, 血液流動趨於均勻。

容易生氣很可能是由於焦慮症引起的, 而且也可能是由於控制情緒的腦部位出現腫瘤引起的, 生氣不僅會影響自己的心情, 而且還會對身體造成很多的危害, 文章中都做了具體的介紹, 所以在日常的生活中要注意控制好自己的情緒。

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