健康生活

頭髮掉的厲害怎麼辦

不管男女, 很多人都有這樣的經歷, 早上起來或者洗頭的時候, 發現自己掉了很多頭髮?掉頭發是什麼原因?頭髮掉的厲害怎麼辦呢?有時候你掉頭發,

有可能是跟你洗頭的方法有關。

頭髮對一個人的精神面貌起著很大的作用。 在《頭髮會說話》一書中寫道:“頭髮是每個人彰顯個人風格與魅力的象徵, 同時還是我們身體健康的重要標誌。 “牽一髮而動全身”形象地說明了局部與整體的辯證關係。 人體是一個有機的整體, 內外相通。 頭髮, 是我們身體內部狀況的“代言人”:頭髮, 是我們健康狀況的“晴雨錶“。 內有疾患, 必定會從頭髮上表現出來, 無法掩蓋和隱藏。 ”愛美之心, 人皆有之。 能擁有一頭健康靚麗的秀髮, 是我們每一個人的夢想。 但夢想與現實之間總是有差距的, 頭髮往往成為許多朋友的煩惱之源。 很多人對頭髮的第一煩惱就是“頭髮掉的厲害怎麼辦?”

我們先來看看掉發的原因有哪些?如果只是暫時性的突然掉發嚴重, 那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題, 比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害, 這些情況只要能即時調理, 一般都會恢復正常;此外還有一種情況, 那就是你的頭髮經常性掉的厲害, 甚至一直都是掉的那麼厲害, 整個頭髮也感覺越來越少, 那幾乎可以肯定就是脫髮了。 造成脫髮的原因多種多樣, 可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因, 這個時候就需要自己去醫院查明原因, 及早治療。

易掉發, 也有可能跟你錯誤洗頭有關。 洗頭髮跟護膚一樣, 必須從基本的清潔工作做起, 後續的滋養才能夠有效吸收。 正確的洗頭步驟應該是:將洗髮液置於掌心,

揉戳起泡後再抹於發上, 由發根洗至發尾, 並讓頭髮成自然垂下, 使用指腹來輕推按摩頭皮各處, 來回兩三次, 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗, 勿使用太燙的熱水, 會導致頭皮過度乾燥。 洗完後, 儘量用毛巾把水分吸幹, 然後將護髮素塗抹在耳朵以下的頭髮上, 等到頭髮變得柔順後, 再用清水將護髮素徹底沖洗乾淨, 並用毛巾包裹頭部, 讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。 另外, 要注意的一點是, 洗髮後應先用毛巾拍幹頭髮上的多餘水分, 用手輕輕梳理後, 再用吹風機吹發, 以免因頭髮糾結而造成損傷。

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