健康生活

怎么給寶寶挑選枕頭

人們習慣認為, 睡覺必須要有枕頭, 才能睡的舒坦、香甜。 于是, 許多初為人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭, 其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的, 因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。

1歲以內, 是小兒頭部發育最快, 最重要時期, 適宜的枕頭, 有利于頭部血液循環, 可幫助孩子盡快進入夢鄉。 并促進腦部生長發育。 選擇不當, 不僅影響頭頸部生理功能, 還可引發某些部位發育畸形。 因此, 要求父母根據小孩的不同階段選擇適宜的枕頭:

新生的嬰兒, 脊柱子直, 平躺時, 背和后腦勺在同一平面上,

頸、背部肌肉自然松馳、舒適, 而且新生兒頭大且幾乎同肩寬, 平睡、側睡都很自然。 如果頭部用枕頭墊高了, 反而容易造成新生兒脖頸變彎曲, 有時還會引起呼吸困難, 以致影響新生兒的正常生長發育。 如果怕孩子吐奶, 可以把上半身適當墊高一點, 倒是有利于防止孩子的吐奶。

孩子長到4~5個月時, 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 因此, 為了維持睡眠的生理彎曲, 保持頭部舒適, 這時可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當枕頭供睡覺用。 寶寶如果穿得不厚, 可將毛巾疊的低一些;如果是冬季, 寶寶穿了棉衣, 就應將頭部相應墊高。

嬰兒長到6個月后, 開始能坐, 脊柱胸段出現向后的重量彎曲, 給嬰兒選擇枕頭高度以3~4厘米為宜,

可根據嬰兒發育狀況, 逐漸增高枕芯高度;長度與嬰兒肩同寬最合適。 枕頭過高、過低都不利于孩子睡眠和身體的正常發育。 過低不利于呼吸, 過高容易形成駝背。

枕芯質地要柔軟、輕便, 透氣、吸濕性好。 不要給寶寶使用過硬的枕頭, 因為寶寶顱骨較軟, 囟門和顱骨縫還未完全閉合, 枕頭過硬會造成頭顱變形。 此外, 寶寶新陳代謝旺盛, 頭部出汗較多, 汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上, 易誘發面部濕疹及頭皮感染。 因此, 寶寶的枕芯要常曬, 枕套要常洗常換, 保持清潔。

給嬰兒選擇合適的枕頭, 不僅利于孩子的生長發育, 對孩子長大后的外形美觀也尤為重要。 希望家長們能引起重視, 給寶寶選擇合適的枕頭。

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