您的位置:首頁中醫養生

中醫養生

食醋泡腳養生方法 揭泡腳治病的好處

使用食醋泡腳的好處

1、促進血液迴圈。 冬天手腳冰涼, 多是因為血液不迴圈導致的, 而醋泡腳不僅可加速血液迴圈, 也能改善身體各部位因為長期不動而積蓄的疲勞缺氧狀況,

同時增強新陳代謝。

2、改善腳氣。 腳氣病即香港腳, 會有發癢、脫皮, 也會有臭味, 這是真菌感染導致的。 而醋有殺菌的效果, 在腳沒有損傷的情況下, 用醋泡腳, 可改善病氣病。

3、治療睡眠障礙。 每天用醋泡腳半個小時, 可協調交感和副交感神經的興奮程度, 調節、疏理、鬆弛緊張的神經, 調和經絡氣血, 平衡陰陽, 堅持時間長了, 可改善睡眠品質, 治癒失眠。

TIPS:不要在太餓或太飽的時候泡腳, 容易出現頭暈的現象;有心臟病或低血壓、糖尿病的人, 泡腳不要泡太長的時間;老年人在臨睡前泡腳20分鐘即可, 泡的太久, 容易出汗、驚慌。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示