常見疾病

有利於防癌抑癌的食品有哪些?

??? 世界衛生組織列出了一份防癌“功能表”, 建議多食下列有利於防癌抑癌的食品:

??? 草莓、葡萄、葡萄乾、櫻桃:瑞典科學家驗證, 它們都含有豐富的排毒物質, 有利於抑制消滅血液中加速癌變的物質。

??? 大蒜:每週生吃2次, 抗胃癌, 比不吃者發病率低一半以上。

??? 洋蔥:含有櫟皮黃素, 有阻止癌細胞生長功能。 常吃者比不吃者發病率要低25%以上。

??? 花椰菜、捲心菜、洋白菜、生白菜心:常吃能減少結腸癌與乳癌發病率50%。

??? 魚:能殺滅癌細胞, 因它富含脂肪酸。

??? 水:每天8杯, 能有效抑制預防膀胱癌。

??? 阿司匹林:除保護心臟, 還能有效減少肺癌。

??? 綠茶:富含抑制亞硝酸及其他致癌物質的成分, 但每天一杯為宜。

??? 紅蘿蔔:富含維生素A。 與它同屬綠黃色蔬菜的番茄則富含氧化物番茄紅素, 對於抑抗乳癌、胃癌、消化道癌、前列腺癌有益。

??? 大豆:日本科學家驗證, 日本女子乳癌發病率僅為美國人25%, 膀胱癌發病率僅為美國人20%, 這得歸功於日本人愛吃豆製品, 它富含異黃酮, 可斷絕癌細胞營養供應。

小編提醒:保存到QQ空間, 以便查找, 精彩不斷, 關注更多內容請進入【抗癌飲食】頻道。
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示