中醫針灸

夏天可以艾灸嗎 夏天艾灸的好處

夏季艾灸要注意什麼?艾灸是一種很好的養生治病的方法, 可以起到很好的防病治病的功效, 夏季也可以進行艾灸療法, 而且對很多疾病都能起到很好的治療功效。 當然施灸也是有很多的講究的, 下面就為大家說說夏季艾灸要注意什麼。

夏天能艾灸嗎

中醫認為, 陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。 生病的人大多屬於陽虛體質。 艾葉是溫性的, 屬於純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡, 祛除寒濕, 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候, 兩者的陽熱合在一起, 溫補的作用更強。 所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸, 補益的效果能夠達到最佳。

夏天艾灸的好處

1、治哮喘

伏天艾灸效果更好, 每個伏天的第一天開始艾灸, 直到三伏結束。 穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

2、治腹瀉

夏季因為飲食不注意或腹部受涼, 經常會出現腹瀉, 對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。 這幾個穴位分別是:中脘穴(臍中上4寸)、建裡穴(臍中上3寸)、足三裡穴(外膝眼下3寸, 脛骨邊緣)。

3、治胃痛

選准穴位後, 點燃藥用艾條, 在中脘穴(位於腹正中線臍上4寸處)、一側足三裡穴上各懸灸10分鐘, 以穴位上皮膚潮紅色為度。 胃痛可立即緩解。 使用時要注意力集中。

4、治失眠多夢

百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、後、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。 每天對這幾個穴位艾灸2次, 每次10-20分鐘。

5、治面部皺紋多

臨睡前, 將艾條一端點燃, 對準面部的穴位, 約距穴2~3釐米左右選進行熏灸,

每次選2~3個穴位, 各灸5分鐘左右, 至皮膚產生紅暈為度。 魚尾紋多, 選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車。 或將鹽末填平臍孔, 切取0.3釐米的鮮薑1片, 中心用針穿刺數孔後置於臍上, 薑片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。 至艾炷全部燒完再換一艾炷, 每次3~5壯, 至局部皮膚產生潮紅為度, 每晚1次。

6、治面癱

用隔薑灸法, 即取新鮮生薑切0.2釐米厚的薑片, 上用針刺數孔, 將艾炷置於薑片上點燃, 在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合穀, 足三裡穴, 每穴施灸3~5壯, 施時局部灼燙時, 將薑片提起片刻再放下, 反復幾次, 直至艾炷全部燒完。 每晚臥前施灸1次。

7、治雀斑

以艾條點燃後, 熏熨合谷、曲池及面雀斑處, 使局部有溫熱感, 皮膚出現紅暈為度, 施灸時, 尤其面部要小心艾灰掉落, 灼傷皮膚, 每晚或隔日晚上施灸1次。 通經活血, 防治雀斑。

8、治眼瞼下垂

用艾條點燃後, 在上眼瞼至前額部來回懸灸, 至局部紅暈, 自覺溫熱舒適, 施灸20分鐘左右。 施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。 每晚1次, 10次為1療程。

9、治痤瘡

將艾條點燃後, 在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸, 距穴約1~2釐米, 每穴灸2分鐘, 至局部皮膚出現紅暈為度。

10、治面部虛胖

每晚臨睡前, 將艾條點燃, 端坐床前, 分別灸足三裡、天樞、中脘穴, 每穴懸灸5分鐘左右, 局部出現紅暈, 自覺溫熱舒適感。 益氣健脾, 養血容顏。

夏天艾灸注意事項

1、要專心致志,耐心堅持。施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性。體位元一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找准部位、穴位,以保證艾灸的效果。

3、防火。施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

4、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染。化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式。如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裡,溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節。對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

夏天艾灸注意事項

1、要專心致志,耐心堅持。施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性。體位元一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找准部位、穴位,以保證艾灸的效果。

3、防火。施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

4、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染。化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式。如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裡,溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調節。對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

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