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尾椎骨上方疼痛怎麼辦

身體出現疼痛的時候總是會讓我們飽受痛苦, 其中尾椎骨上方疼痛就是很多經常久坐的人都經歷過的, 出現這樣的症狀嚴重的影響這我們的正常工作和生活, 有很多人會在出現疼痛的時候服用止疼藥進行緩解, 這樣只能達到治標不治本的效果, 並且止疼要對身體還有一定的刺激性, 下面一起瞭解下尾椎骨上方疼痛怎麼辦。

尾椎骨上方疼痛怎麼辦

1.避免過勞,矯正不良體位.

2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.

3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效

4.藥物治療:主要為消炎止痛藥(芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次)及舒筋活血的中 藥(舒筋活血片).上藥可以同時服用 ,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.

5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯.(具體可諮詢當地疼痛科醫生)

6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療(小針刀等).

7.預防:三分治七分養!!!

加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.可作前俯後仰,左右側屈,風擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點水等功,並可結合廣播操,太極拳等.

尾椎骨上方疼痛怎麼辦是很多在飽受疼痛折磨的人最想知道的問題, 一般出現這樣的情況一定根據病情選擇適合自己的治療方法, 另外平時在生活中也要調整好生活習慣, 要多注意休息, 並且儘量避免久坐, 同時坐著的時候要有規範的坐姿。

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