健康生活

人體缺少維生素b會怎麼樣

最近口舌生瘡, 朋友說是缺少維生素B, 維生素B人體如果缺乏的話有什麼症狀呢?

B族維生素是一個大家庭, 它又可以分為許多種。 維生素B主要參與人體的消化吸收功能和神經傳導功能。 不同的維生素B缺乏可能導致不同的臨床表現。 例如維生素B1缺乏會引起消化不良, 有時還會引起手腳發麻及多發性神經炎和腳氣病;缺乏維生素B2時, 寶寶容易出現口臭、睡眠不佳、精神倦怠、皮膚“出油”、皮屑增多等, 有時會產生口腔粘膜潰瘍、口角炎等嚴重症狀。 維生素B6和維生素B12是神經細胞代謝所必需的物質, 缺乏時可表現出皮膚感覺異常、毛髮稀黃、精神不振、食欲下降、嘔吐、腹瀉、營養性貧血等。

缺乏維生素B1可得腳氣病;缺乏維生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎;缺乏維生素B12可患惡性貧血。

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