美容養生

腿上妊娠紋

腿上長出來妊娠紋的情況也是比較多見, 這種現象一旦發生就會使得自己的皮膚看起來比較的松弛, 失去原本的光澤和美觀性, 很多的年輕女性朋友們是完全不能夠接受自己這樣的皮膚, 所以就要想辦法去消除掉自己腿部的妊娠紋, 首先就要增強自己皮膚的彈性, 要加強對于皮膚的營養滋補。

Vol.1 增加皮膚彈性

專家建議, 避免妊娠紋要從平時的保養開始。 在孕前就要注意鍛煉身體, 經常做按摩, 堅持冷水擦浴, 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養, 多吃富含蛋白質、維生素的食物, 增加皮膚的彈性。

Vol.2 控制體重增長

體重增長了, 不僅帶來了腰酸背痛, 妊高癥, 糖尿病, 產后出血的風險也接踵而至。 瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的, 產后能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。 即使產后比原來重了, 幅度也能控制在2千克以內。

Vol.3 適度的按摩

使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性, 配合除紋霜同時使用。 不僅讓按摩更容易進行, 并保持肌膚滋潤, 避免過度強烈的拉扯。 建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩, 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

Vol.4 使用妊娠紋防護產品

懷孕及哺乳期間, 妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主, 維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險, 而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大, 對于緊繃的肚皮有時會造成癢感, 最好等產后再用。 葫蘆娃特效娠紋消對于消除妊娠紋是一個不錯的選擇。 價位合理, 對皮膚沒有傷害。

Vol.5 孕后保養

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物, 如柑橘、草莓、蔬菜等, 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。 保證充足的睡眠。 為減少腹部妊娠紋出現的可能, 懷孕前應注意適當的鍛煉, 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

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