健康生活

小編支招!怎樣洗頭更加健康

如今, 越來越多的美髮產品, 讓我們洗頭不僅僅是為了清潔, 更重要的是為了維持頭髮的健康。 對於女人來說, 幾天洗一次頭髮最合適最健康呢?

 

應該幾天洗一次頭髮?

中醫建議:

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者, 可以適當增加洗頭次數, 除此之外還要經常梳理, 促進血液迴圈。

有晚上洗頭習慣的人, 要儘量改變晚上洗頭習慣, 其次要在洗後擦乾頭髮, 或者用電吹風吹幹, 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭髮, 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉, 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜, 反而對頭髮的健康不利。

西醫建議:

1、最好隔天洗一次, 這樣比較科學。

2、有些做特殊工作的人, 由於衛生要求, 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人, 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,

避免使用鹼性過大的洗髮液, 最好加上護髮素。

讓頭髮自然幹, 是不是個好辦法呢?

專家建議:

一般來說不是很好。 因為在頭髮濕潤的狀態下, 毛鱗片是打開的, 此時頭髮比較容易受損。 如果在頭髮未幹透的情況下睡覺的話, 未幹透的頭髮和枕頭摩擦, 可能造成毛鱗片的脫落和損傷。 另外, 未幹透的頭皮時間久了也容易產生細菌, 會對發根造成一定負面影響。 因此從頭髮和頭皮的健康角度考慮, 推薦使用電吹風從發根部徹底吹幹。

把頭髮弄幹正確的方法是什麼呢?

●毛巾

專家建議:

由於頭髮濕的時候比較容易受傷, 因此最好不要使用毛巾使勁地擦。 在使用毛巾時, 可以把頭髮夾在毛巾中間, 讓它吸掉水分。 頭髮比較長的人可以在最後用毛巾夾住發梢部吸掉水分。

●電吹風

專家建議:

用毛巾把頭髮大部分的水份吸收, 且擦上保濕劑後, 再使用電吹風。 一般來說保濕劑會在頭髮上形成一層保護膜, 可避免毛鱗片受損。 使用電吹風的時候, 與頭髮保持10釐米以上的距離,

使用時邊移動電吹風邊吹, 讓頭髮各處均充分吹幹。 一般的電吹風吹風面積比較小, 只有正面吹到風的部位才會幹, 因此在使用的時候需要分別對發根、頭髮中部、發梢進行局部吹風。 要注意的是, 進行局部吹風時, 時間不能過長, 以免引起局部過度乾燥。

1、針對最難幹的後腦勺以下部分, 電吹風不能停留在頭髮表面, 要從內側進行吹幹, 這樣才能有效吹幹發根部。

2、吹幹兩側頭髮時方法同上。

3、最後吹幹頭髮表面。 使用時從頭頂豎直向下吹, 完成後會感覺頭髮更有造型。

※使用健康快幹電吹風, 可將發根至發梢同時吹幹, 防止過度乾燥, 溫柔呵護頭髮。

電吹風暖風和冷風的用法呢?

專家建議:

①吹髮型時先使用溫風吹出造型,

再用冷風定型。 比如想讓頭髮有立體感, 一般可在該部分從下往上用溫風吹, 然後再用冷風冷卻, 即可定型且保持較長時間。

②普通吹幹時用溫風徹底吹幹後, 用負離子電吹風調節到冷風檔, 從頭頂部垂直向下吹, 一般可達到收緊毛鱗片, 使頭髮呈現光澤效果。 因此冷風和溫風請合理地分開使用。

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