健康旅游

冬季旅遊的7個注意事項

冬季是銀裝素裹的童話世界, 吸引著很多遊客的目光。 但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。 其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項,

做到又計畫的就可以了!

冬季旅遊的注意事項

1、備齊防寒的衣物:北方冬天氣溫約在0攝氏度以下, 服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。 應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等, 室內室外氣溫相差很大, 應該及時的調整, 進入室內把應把衣帽脫下!

2、在戶外活動時, 如身體某部位感覺寒冷, 一定要活動、活活血、如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下, 不能用熱水燙, 應用學戳。

3、注意防滑:冬季北方路多遊冰雪, 路面多滑, 穿皮靴易滑倒, 做好傳雪地防滑棉鞋, 棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳, 鞋綁應偏高, 具有保護腳腕的功能, 棉鞋內應有鞋墊, 且棉鞋號碼應比正常鞋大一些, 給腳在鞋內一定的空間, 游助於活血!

4、備用藥時:冬季寒冷,

出門旅遊要備感冒藥和常用藥!北方愛吃涼菜, 不習慣的會鬧肚子, 北方乾燥, 需備些清熱沖劑。

5、冬季天氣乾燥、寒冷、很容易乾裂, 護膚品應以油性為佳。 天氣乾燥, 客人會常感覺口感, 每天晚上睡前可以在房間裡放一些水早晨起來服用會好一點!

6、出發前加強耐寒訓練, 並根據目的地的寒冷程度, 帶足服裝及日用品。 用服裝建立起禦寒屏障。 最外層的衣服應有防風性, 可選呢絨、毛皮或皮革質地的服裝;羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層, 保暖性很好, 是冬季旅遊的首選服裝, 內衣要柔軟、吸濕、透氣, 以利保溫、乾燥。 儘量減少皮膚暴露部位。

7、每次下車時應注意腳下是否有水或冰, 要注意安全, 冬季路滑。 走路應該以小心,

膝蓋微彎曲, 重心向前傾, 這樣不會摔倒!!這樣摔倒後不會傷及腦部。

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