營養飲食

【鮮果龜苓膏】夏季最好的消暑零食

烹製方法:1、紅豆、綠豆加冰糖和水煮熟, 水果切粒;2、龜苓粉30g 涼水100g;3、開水400g 白糖100g燒開加入?好的龜苓粉燒沸放入器皿中晾一下, 溫度不太熱時, 凝固之前放入煮熟的綠豆, 紅豆和水果粒, 攪,勻晾涼。

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