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什麼最補腎? 這些補腎美食你肯定沒吃過!

生活中可以用來補腎的食物多的讓人數不清, 不論是蔬菜還是肉食, 都可以用來補腎, 當然, 搭配一些中藥材效果會更好。 今天, 小編不說那些人盡皆知的補腎食物, 而是介紹一下很少有人吃過的補腎美食。

黃芪枸杞燉乳鴿

北黃芪、枸杞子各30克, 乳鴿1只。 先將乳鴿宰殺後去毛及內臟, 洗淨, 與北黃芪、枸杞子同放燉盅內, 加水適量隔水燉熟食用。 一般3天燉1次, 3~5次為1療程。 能益氣健脾, 養陰補腎, 適於脾腎兩虛型早洩。

龍馬童子雞

蝦仁50克, 海馬25克, 子公雞1只。 先將子公雞宰殺去毛及內臟, 洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內,

再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量, 上籠蒸之爛熟, 揀去蔥段薑塊, 另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。 有健脾益腎功效, 適用于脾腎陽虛所致的早洩。

川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克布包, 豬尾2~3條去毛洗淨, 加水, 放入生薑3片, 料酒、醬油適量, 旺火燒沸, 文火燉爛, 加鹽少許。 吃豬尾飲湯, 一次服完, 每週1~2次, 連用1個月。

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