健康禁忌

洗頭時要注意這些事 不要頭髮掉光才後悔

洗頭時要注意這些事 不要頭髮掉光才後悔

為什麼會掉發

1.洗髮水抹到頭皮上

洗髮水當中的一些表面活性劑對頭皮確實是有一定損害的, 會造成頭皮的表皮屏障功能減弱, 也會讓頭皮乾燥、頭癢、頭屑, 甚至是出現掉發的情況。 所以我們在洗頭的時候不要把洗髮水抹到頭皮上洗, 在手心上打出泡沫然後再抹到頭髮上搓揉就可以了。

2.洗頭髮時胡亂揉搓

不少人喜歡把頭髮都堆在頭頂上胡亂揉洗, 其實這樣是非常容易掉發的, 我們的頭髮是很嬌貴的, 胡亂揉搓只會傷害發根, 導致脫髮, 毛鱗片也會翹起搗亂, 所以我們要從上到下成龍爪狀洗, 這樣才會讓頭髮更加柔順。

3.水太涼或太熱

用太燙的水洗頭, 會讓頭髮變脆容易折斷, 如果是水太涼的話, 去除油污的效果就會很差, 髒東西還是會吸附在頭皮表面, 塵垢難以清除對頭髮健康也是很不利的。

所以我們最好用溫水洗頭, 溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管, 使汗孔開放, 促進代謝廢物的排泄, 去汙能力也很強。

4.習慣用吹風機

使用吹風機的時候距離與溫度都沒掌握好, 就很容易傷害頭髮導致掉發, 而且吹風機還有電磁波的傷害。

尤其是熱風會讓頭髮變的脆弱, 容易受損, 所以我們最好選擇擦乾或者是在乾燥的地方自然晾乾比較好。

5.不用護髮素

不少人洗頭髮只是用洗髮水隨便沖一沖就可以了, 護髮素從來不用, 其實護髮素顧名思義就是養護我們頭髮健康的, 長時間不用護髮素我們的頭髮就會缺少營養, 脫髮是必然的。

洗髮時如何護髮

1.洗頭前先梳頭

頭皮對於頭髮來說非常重要, 在洗頭前我們先用蘸水的梳子梳頭, 讓附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面, 這樣才能同時洗乾淨頭皮和頭髮, 而且還能避免傷到頭皮。

2.給頭皮按摩

洗頭髮的時候, 我們可以花幾分鐘時間來按摩頭皮, 用指腹來按摩, 千萬不要用指甲刮, 遵循由下往上的順序, 以螺旋狀進行按摩, 這樣能有效的促進血液迴圈, 養護頭髮。

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