您的位置:首頁

寶寶想快速長高的話應該學會按摩穴位

對於一個人來說需要重視一些穴位的按摩, 也就是平時應該知道一下寶寶的身體健康, 特別是平時關於寶寶的身體健康方面需要考慮很多的內容, 也就是利用一些穴位的按摩呢, 估計能夠讓孩子的身體更加的康健的, 特別是平時寶寶還是快速發育的一個階段, 也就是利用很多方面的按摩, 讓寶寶的身體得到快速有效的長高, 特別是經常這樣的按摩的話確實是挺好的。

揉腹:家長每天輕輕地為孩子揉腹, 順時針1分鐘, 逆時針1分鐘, 可調理脾胃、補益氣血。

捏脊:孩子俯臥, 背部裸露, 塗抹適量滑石粉, 用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀, 食指半屈, 拇指伸直對準食指前半段, 然後頂住患兒皮膚, 拇、食指前移, 提拿皮肉, 同時向上撚動, 自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。 每天睡前給孩子捏3~5遍, 對調理孩子消化系統,

增強抵抗力有好處。

搓脊柱:家長每天用掌心搓孩子的脊柱, 從下向上5~7次。 可振奮陽氣。

按壓百會穴:百會穴位於頭頂正中心, 在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。 家長每天按揉孩子的百會穴20~50次, 可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關:用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次, 可調理脾胃。

拿三陽、三陰經:胳膊、腿的外側為三陽經, 內側為三陰經, 拿是推拿的一種手法, 即用手捏。 三陽經要從上往下捏, 三陰經要從下往上捏, 每天各3~5遍。

揉湧泉穴:湧泉穴在腳底的掌心處, 每天揉30~50次, 可補腎。

特別是作為家長呢應該學會正確的按摩方法, 也就是需要上面的一些具體的按摩穴位, 只有平時這樣的穴位按摩好了, 才能夠更加的健康一下,

特別是一些人體內最重要的穴位呢, 需要重視起來, 特別是平時要知道這樣的幾個穴位問題, 因為寶寶的身體是很嬌嫩的, 平時按摩的時候呢應該學會一些力度, 不要過度的用力才行。 這樣才會讓自己家裡的寶寶更加的健康, 而且恢復也是很快的。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示