健康食譜

孕婦豬蹄湯的做法大全

女性在懷孕的時候還是在生產後, 都是可以選擇豬蹄湯, 豬蹄湯對女性身體各方面, 有著很好的幫助, 對一些體質不好的女性, 可以多喝一些豬蹄湯, 豬蹄湯在提高人體體質上, 有著很好的幫助, 因此對它的選擇是可以放心進行的, 那孕婦豬蹄湯的做法大全中, 都有怎麼樣的做法呢?

很多人對孕婦豬蹄湯的做法大全中, 對孕婦豬蹄湯的製作並不是很清楚, 製作這類豬蹄湯並不是很複雜, 不過製作前, 也是要注意食材的搭配, 這樣製作後, 豬蹄湯營養價值才會非常不錯。

孕婦豬蹄湯的做法大全:

豬蹄瓜菇湯

材料:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克, 當歸5克

原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、薑5片、鹽少許

做法

製作:

(1).香菇洗淨泡軟去蒂, 絲瓜去皮洗淨切塊, 豆腐切塊備用。

(2).豬前蹄去毛洗淨剁塊, 入開水中煮10分鐘, 撈起用水沖淨, 黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

(3).鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯, 以大火煮開後, 改小火煮至肉熟(約1 小時), 再入絲瓜、豆腐續者5分鐘, 最後加入鹽調味即可。

功效:養血、通絡、下乳、適用於產後體質虛弱、浮汁不足者。

豬蹄黃豆湯

材料:豬蹄兩個, 黃豆一小碗, 薑片, 鹽

做法:

1.豬蹄兩個, 黃豆一小碗, 用水泡上

2.把豬蹄剁成小塊, 順著骨縫剖開, 方球庖丁解牛的功夫實在不佳, 兩個豬蹄用了將近20分鐘。

3.鍋裡燒開水, 把豬蹄放進去焯去血沫和腥味。

4.高壓鍋裡添水, 把豬蹄和黃豆倒進去, 加薑片, 鹽, 大火壓20分鐘。 眼睛好使的網友還會發現我的鍋裡有幾個大豆豆, 那是菠蘿蜜的裡面的種子, 也可以吃的, 面面的。

以上就是對孕婦豬蹄湯的做法大全中, 孕婦豬蹄湯一些製作方法詳細介紹,

按照以上方法進行製作是不錯之選, 這樣的製作方式, 使得豬蹄湯在喝的時候, 對女性身體營養補充, 可以得到很好效果, 對下奶也是有著很好幫助。

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