營養飲食

經常吃枸杞能壯陽嗎

男性在生活中喜歡吃壯陽的食物, 以中年男性居多, 壯陽的食物是非常多的, 以牛鞭、韭菜等居多, 而有些人則喜歡使用中藥的方式壯陽, 這樣還能調節好身體功能。 那麼經常吃枸杞能壯陽嗎?枸杞的功效是非常多的, 能補腎, 補腎的過程中就可以壯陽, 但是不宜過量的食物, 要達到壯陽的功能還要按照要求食用枸杞。

枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和, 可升可降;具有補腎益精, 養肝明目, 潤肺生津;主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。 久服有推遲衰老、延年益壽的效果。

中醫認為, 壯陽食品枸杞性味甘平, 能夠滋補肝腎、益精明目和養血。 現代醫學也證明, 枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等, 對人體健康起到非常有益的作用。

枸杞作為壯陽藥食兩用的進補佳品, 有多種壯陽法。

枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用, 夏季宜泡茶, 但以下午泡飲為佳, 可以改善體質, 利於睡眠。 但要注意的是, 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配, 適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡, 用眼過度的電腦族尤其適合。

枸杞粥:枸杞宜煮粥, 它可以和各種粥品搭配。

枸杞燉羊肉:很適合身體虛弱的人食用。

枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞後口感頗佳, 如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹:鮮香可口, 色澤美觀。

對於女性而言, 常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。 不僅如此, 枸杞也已悄然走進國外的超市, 原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到, 枸杞中的維生素C含量比柳丁高, β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高, 鐵含量比牛排還高。

經常吃枸杞能壯陽嗎?當我們閱讀文章後可以知道, 枸杞有壯陽的功能, 與其它食物搭配起來功效會更明顯。 壯陽的方法是非常複雜的, 需要結合男性的生殖類疾病, 確診男性有性功能障礙類的疾病時, 才要使用壯陽性的食物或是藥物, 否則盲目的壯陽會讓身體出現多種異常, 將對身體產生多種危害。

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