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0-3個月的寶寶如何快速的入睡呢

很小的寶寶一定要注意養好睡眠規律, 有的家長老是說自己的孩子睡眠沒有規律, 有的孩子經常的熬夜, 弄的家長也是很勞累, 對於年齡很小的寶寶來說, 尤其是處在0-3歲左右的寶寶, 應該如何讓他們快速的入睡呢, 其實這也是很多家長都需要瞭解的問題, 那麼應該讓他們快速的睡覺確實是一件很難的事情, 下面就給那些不知道怎麼辦法父母指點迷津。

1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠, 所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。 逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。 在寶寶出生的前三周, 他通常會一天睡3-4次, 基本上是吃完奶就會睡, 醒來後就會吃。 寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。

2、新生兒大約每天有12小時的睡眠時間, 有些甚至更多。 到了兩周時, 睡眠時間和醒來的時間加長。 兩個月左右時, 寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時, 並且不容易醒來。

3、在寶寶剛出生的前幾個月, 儘量不要讓寶寶整夜的睡覺。 但是有一點要強調的是, 無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。

4、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了, 不要驚慌。 儘量減少白天的睡眠, 讓房間暗一些並安靜一些。 此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動, 興奮狀態時間適當加長一些。

5、新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境, 所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡。

6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次, 保證給孩子換好尿布, 輕輕地拍打寶寶再次入睡。

其實對於這個年齡段的寶寶來說, 因為剛出生之後呢, 身體各個方面都還沒有完全的適應過來, 這個時候就需要做家長的好好的照顧好他們 ,

如果一個寶寶晚上不睡覺, 或者是睡眠很少, 就要及時的看看自己的寶寶身體有沒有什麼不適感, 同時要瞭解一下為什麼會出現難睡眠的情況, 所以平時一定要重視寶寶的睡眠規律性。

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