中醫常識

觀察指甲瞭解自己是否是生病

中醫認為, 指甲是臟腑氣血的外榮, 能夠充分反映人體生理、病理的變化。 健康人的指甲色澤粉紅, 質堅韌, 呈弧形, 平滑而有光澤。 如果按壓時指甲變白, 不按壓即複紅色, 這是一個人氣血充盈的表現;如果按壓後指甲變白, 不按壓後紅色恢復較緩慢, 則是氣虛血少的表現。

指甲基部的白色像半月形的部分稱為指甲半月, 也就是民間俗稱的甲白。 如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時, 意味著身體疲勞不堪或正患有病痛。 最理想的甲白應占指甲面積的1/5左右。

指甲上有縱線, 則是操勞過度及用腦過度的徵兆。

此外, 久病陰精虧損和缺乏維生素A引起的夜盲症, 也會在指甲上出現縱線。 到了病情嚴重的時候, 指甲或是變得高低不平, 或者出現裂縫。

指甲上出現橫線, 是心肌梗死將要發作的危險信號。 指甲上出現橫溝, 多半是身體虛弱的表現, 或者是患有結核類的慢性消耗性疾病。 若長期缺乏蛋白質或鐵元素造成的貧血患者, 除了指甲顏色變得蒼白外, 有的還會出現匙狀甲, 即指甲中央凹陷, 邊緣翹起, 指甲變得很薄, 沒有光澤。

判斷身體是否健康, 除指甲外, 還應該綜合其他方面的因素, 全面考慮。

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