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體寒的女性越來越多?避免寒毒越來越深,勸你夏季這4件事別再做

說到寒氣, 人們會聯想到冬天, 很少人會聯想到炎熱的夏天, 這看起來似乎是不搭調的。 其實, 夏季才是體寒的爆發期, 尤其對女性而言, 體內陽氣不足, 陰氣較盛, 可以說寒與她們有著不可分割的聯系。
為什么夏天體寒的女性越來越多? 在這個交通日益便利的智能時代, 人也變得越來越懶惰, 尤其是到了夏天, 會久坐在空調房里, 也因為長時間處于低溫環境中, 血液循環不暢, 就容易造成手腳會冰涼。 此外, 部分女性夏天還喜歡吃生冷的食物, 尤其是大量冷飲, 都說女人是水做的, 這一概念, 喝大量的水反而會帶走身體的熱量, 導致身體寒冷。 人體溫度下降后, 身體內的循環系統無法正常運轉, 許多病癥會逐漸找上門, 研究發現, 人體溫度下降一度, 免疫力就會下降37%, 若體溫達到35℃, 也就是“癌細胞的溫床”。 所以, 對女人來說, 夏天做這四件事最好不做 一、吹空調時間過長 空調不是不能吹,
而是在吹的時候要有個度, 不要過分貪涼。 一部分女性在辦公室使用空調, 下班開車使用空調, 回家使用空調, 長時間呆在較冷的環境中, 會導致寒氣侵入人體。 體內寒氣較重時, 血液循環就會變差, 進而影響子宮健康, 也會誘發宮寒的發生, 嚴重時會影響生育能力。
二、常食冷飲 對于女性來說, 千萬不要喝太多冰水, 尤其是在生理期, 碰都不能碰。 人喝冷飲, 進入身體后會傷脾, 還會加重身體的濕氣, 同時也會導致女性出現體寒, 怕冷。 即使是夏天, 依然會覺得身體像個冰窖一樣。 三、穿露臍, 露腰的衣服 夏天天氣炎熱, 很多女性為了追求清涼, 還會穿一些露臍、露背的衣服來顯示自己的身材, 可謂既清涼又能展示女性身材, 真是一舉兩得。 然而, 這樣的衣著并不能阻止寒氣進入身體, 特別是女性的小腹、腰部, 這些部位都極易受寒氣侵襲, 一旦寒氣侵入, 就會直接進入宮腔, 引起宮寒。 再加上身體也會慢慢變冷, 血液循環減慢, 許多疾病也會慢慢找上門。
四、熬夜 夏天日長夜短, 尤其在晚上, 很多人都會出去逛夜市, 喝啤酒, 吃小龍蝦。 夜深人靜, 本是寒氣較重的時候, 此時陽氣極弱, 此時飲酒進食會加速寒氣侵入人體, 導致身體寒冷。 此外, 熬夜還會損傷大腦, 影響其正常運作。 體寒的女性, 身體會有以下表現, 別不在意 經常感到身體虛弱, 容易疲勞; 手腳冰涼, 全身怕冷; 經常腹瀉, 愛吃溫熱食品; 生理期總是延遲, 且常有血塊, 易痛經;
腿和腳容易水腫; 下肢無力, 酸麻, 易發生腰背痛; 晚上尿量增加, 常常睡不著。 對女性而言, 若上述情況占了兩樣就要提防, 多半是身體已被寒氣侵蝕。
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