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最好的瘦臉按摩方法 教你怎麼樣自然瘦臉最快最有效

瘦臉按摩法的原理很簡單, 女性到了30歲開始, 荷爾蒙分泌會相對減少, 新陳代謝的速度也減緩, 導致身體出現浮腫的情況, 特別是臉部。 想要臉變的更為精緻, 就必須學會找到臉部浮腫的原因, 然後更具有針對性的開始穴位按摩, 這樣的效果才是最佳的。

瘦臉按摩方法教你怎麼樣自然瘦臉最快最有效

最好的瘦臉方法之一:顎關節按摩

1、將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止, 來回上下運動, 有助於臉部兩側的肌肉緊實。

2、雙手握拳在剛剛直線按摩的部位之間輕按, 緩解運動後的肌肉緊張。

3、雙手手掌掌心貼在臉部按摩剛剛的部位, 保持5秒鐘時間, 直到有輕微的痛感即可。

瘦臉按摩方法教你怎麼樣自然瘦臉最快最有效

最好的瘦臉方法之二:縮小顴骨

顴骨過於突出會導致臉部看起來比較大, 即使瘦小的女生也會因為顴骨大而看起臉大, 雖然說自然的瘦臉方法沒辦法真正把顴骨縮小, 但是堅持下去也會有一定的成效。

1、用除了大拇指以為的4個手指指腹在顴骨的四周畫圓圈按摩。 (順時針、逆時針均可)

2、再將雙手手掌在顴骨的周圍輕按5秒鐘。

3、最後用雙手大拇指放在顴骨下方的部位按摩,

同時將大拇指向耳垂下方移動, 來回運動。

瘦臉按摩方法教你怎麼樣自然瘦臉最快最有效

最好的瘦臉方法之三:縮小臉寬

臉部的寬度直接決定了臉是否屬於大臉, 所以縮小臉部寬度是瘦臉急需要做的。

1、用雙手的指腹輕輕按摩下顎上方的肌肉。

2、然後雙手握拳在剛剛的部位畫圈按摩。

3、最後用雙手手掌在剛剛的部位按壓5秒鐘, 有輕微的痛感即可。

瘦臉按摩方法教你怎麼樣自然瘦臉最快最有效

最好的瘦臉方法之四:消除眼皮腫脹的按摩

眼皮的腫脹同樣也會讓臉部看起來大,

所以消除眼皮腫脹也是瘦臉的一種技巧。

1、用雙手大拇指在眼角到眼尾之間做來回滑動按摩運動。 (類似眼保健操)

2、閉上眼睛, 用食指在上眼皮輕按。

3、用雙手的食指從上眼皮眼角處沿著兩邊做按摩。

4、最後用雙手食指輕按眼尾處5次即可。

瘦臉按摩方法教你怎麼樣自然瘦臉最快最有效

最好的瘦臉方法之五:消除雙下巴的按摩

雙下巴絕對是女人的天敵,所以要想擁有精緻瘦小的臉,一定不允許存在雙下巴。

1、用大拇指指腹輕按下巴下方5秒鐘。

2、用大拇指從下巴中間向耳垂兩側來回進行按摩。

小提示:以上五個瘦臉按摩步驟完成之後,切記需用冰鎮面膜敷臉,保證瘦臉的最佳狀態。同時以上按摩手法要堅持長期做下來,才能達到瘦臉的最好效果。在按壓穴位的時候,一定要感覺到疼痛了才有效。

最好的瘦臉方法之五:消除雙下巴的按摩

雙下巴絕對是女人的天敵,所以要想擁有精緻瘦小的臉,一定不允許存在雙下巴。

1、用大拇指指腹輕按下巴下方5秒鐘。

2、用大拇指從下巴中間向耳垂兩側來回進行按摩。

小提示:以上五個瘦臉按摩步驟完成之後,切記需用冰鎮面膜敷臉,保證瘦臉的最佳狀態。同時以上按摩手法要堅持長期做下來,才能達到瘦臉的最好效果。在按壓穴位的時候,一定要感覺到疼痛了才有效。

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