健康減肥

生酵素減肥效果

許多的人對于減肥這個事情是比較注重的, 因為人們現如今是以瘦為美的, 并且體型比較胖對于人體的美觀確實會有一定的影響, 而且肥胖也比較容易給人體帶來一些疾病的。 減肥的方法是有很多的, 有些人通過運動來減肥、有些人會通過吃生酵素的方式來減肥, 那么生酵素減肥效果怎么樣呢?下面就來詳細介紹一下。

生酵素的減肥效果是很不錯的, 下面來詳細介紹一下。

酵素斷食減肥法原理

1、酵素能分解排除腸道與體內毒物, 重新調整人體平衡能力, 促進沉積的脂肪大量分解

2、酵素促進新陳代謝并調整內分泌, 消除因內分泌失調引起的肥胖

3、酵素斷食減肥法運用的是熱量進少耗多的科學減肥原則

酵素斷食減肥法就是指在斷食減肥的過程中補充酵素, 或用酵素來代餐進行減肥的一種減肥方法。

可直接服用酵傲人生復合酵素膠囊或將膠囊溶于200ml,

50度以下溫水中喝, 不要餓了再喝。

除了服用酵素, 多喝開水、適當運動, 以增代謝。

如果有平時吃的藥照常吃, 但營養品與保健品先暫停。

目的情況不同選擇會不同

服用酵素一般分為兩種情況, 一個是用來加速代謝管理體重的,

說簡單點就是為了減肥;還有另外一種就是增加吸收調理腸胃的。 對于這兩種喝酵素的最佳時間會有所不同:

1、側重減肥的建議飯前喝酵素

如果無特殊情況, 比如腸胃不好的話, 為了減肥最好需要在飯前半個小時喝酵素。 酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能, 當有食物攝入的時候就會快速帶動分分解消化和排泄系統, 防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪, 因此, 飯前喝減肥效果更好。

2、側重調理腸胃的建議飯后喝酵素

另外一種為了增加吸收調理腸胃的, 最好選擇飯后半小時喝酵素。 因為食物在胃里面的時候酵素液就能夠幫助胃腸更多的吸收食物中的營養, 以及最大程度的把食物有效成分吸收出來, 促進食物的消化。

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