母嬰健康

九個月寶寶開胃食譜是什麼

很多在新生兒時期的寶寶都會因為自身免疫力和抵抗力的低下出現一些疾病或者是身體上面的特殊情況。 而寶寶在日常飲食方面不願意吃飯就是一種常見的情況, 在這個時候准媽媽都會十分著急, 不知道什麼樣的食物能夠讓寶寶的胃口變得好一點。 那麼, 九個月寶寶開胃食譜是什麼?

第一, 九個月寶寶開胃食譜是什麼?胭脂藕材料:黑加侖300g, 雀巢果維(黑加侖味), 白糖30g, 鹽8g, 白醋40g, 純淨水100g。 做法:蓮藕洗淨;把蓮藕去皮後切薄片, 並用水把藕片沖洗一遍;把藕片放入開水鍋內焯燙1分鐘;藕片放入涼水中降溫;黑加侖味雀巢果維放入碗中;加入白醋, 再放入白糖、鹽、純淨水攪拌均勻;藕片瀝淨水分放入盤中, 澆入調好的味汁浸泡, 放入冰箱冷藏1-2小時即可食用。 顏色鮮豔的胭脂藕, 是不是引起了寶寶的注意力呢?濃濃的水果味, 幫助寶寶開胃哦!糖醋燒海蝦材料:活海蝦600g,

大蔥10g, 生薑10g, 大蒜10g, 白糖3大勺, 陳醋2大勺, 老抽1小勺, 黃酒1大勺, 鹽1小勺, 幹澱粉1小勺。 做法:蝦洗淨控幹水分, 挑去蝦線;蔥薑蒜分別切片起油鍋, 油溫升至5成熱時放入蔥薑蒜爆香;放入海蝦, 加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋, 大火翻炒2分鐘、再放入1湯匙陳醋, 把幹澱粉調成澱粉水勾芡, 翻炒均勻即可。 海蝦的營養價值豐富, 可以幫助寶寶補充營養。 酸酸甜甜的味道, 寶寶一定愛不釋手!

第二, 銀魚炒蛋材料:雞蛋3個, 銀魚150g, 橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁幹各適量。 做法:銀魚用溫水浸泡5-10分鐘;蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟, 少腥味, 然後切粒備用;雞蛋打勻, 加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;鍋內熱油, 小火將蝦仁粒、薑末翻炒出香, 這個時候蝦仁的顏色會變深, 呈紅亮;將蝦仁推至一邊, 開大火, 油熱後入混合蛋液, 轉中火, 凝固後翻炒, 然後和蝦仁混合, 翻炒均勻即可出鍋。 雞蛋和銀魚具有很高的營養價值, 寶寶多吃可以強身健體。 銀魚炒蛋, 鮮香無比, 寶寶一定會主動拿起小勺哦!

九個月寶寶開胃食譜是什麼?疙瘩湯食材:麵粉200克, 蔥1/2根, 雞蛋50克, 青菜少許, 鹽、雞精、白胡椒粉適量。 做法:將白蘿蔔洗淨切成細絲, 在鍋內先用油炒一下, 加水、加鹽。 在等待水開過程中, 將麵粉放入碗中, 加少許涼水, 用筷子攪拌, 讓麵粉結成小面疙瘩。

水開後, 將面疙瘩加入鍋內, 用勺子攪拌疙瘩湯, 防止糊底, 然後加入紫菜和青菜。 快起鍋時, 加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

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