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豆漿回奶還是下奶

日期:2017-11-15

豆漿是我們常喝的一種豆製品飲料,對於產婦來說,適當的喝一些也是有利的,一方面裡面富含蛋白質,另外一方面豆漿裡面含有激素的成分,這有助於刺激乳汁的分泌,某種程度上來說,豆漿屬於下奶的食物,我們來瞭解一下這方面的內容。

剛剛生育孩子以後,產婦容易出現身體體質下降,出現產後虛弱等情況,這時候容易導致奶水不足的情況,這時候就應該吃一些具有下奶功效的食物,豆漿有一定的調理的作用,所以對於產婦來說,可以適當的喝一些豆漿來達到下奶的作用。

下奶的食物有很多,比較常見的就是花生燉豬蹄,花生有一定的下奶的作用,豬蹄的下奶功效也非常的好,又很好的補益氣血、強身通乳的功效,適當的吃一些能夠促進乳汁的分泌,有很好的催奶的功效。

另外,鯽魚湯也具有很好的催奶功效,在鯽魚湯裡面適當的加一些冬瓜,

具有補氣血的作用,另外也是傳統的催奶通奶的食療方子,木瓜和鯽魚都有很好的促進乳汁分泌的效果,在做這道湯的時候一定不能鹹,要少放鹽,這樣才更有助於催奶下奶的效果。

以上簡單的瞭解了豆漿回奶還是下奶,豆漿有一定的下奶的作用,這是因為豆漿裡面含激素成分,能夠促進乳汁的分泌,適當的喝一些有調理的功效。當產婦生產完孩子以後,如果出現乳汁分泌不足的時候,應該多吃一些下奶的食物,比較常見的就是花生燉豬蹄或者是鯽魚湯,都有很好的催乳下奶的效果。

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