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豆漿回奶還是下奶

日期:2017-11-15

豆漿是我們常喝的一種豆製品飲料, 對於產婦來說, 適當的喝一些也是有利的, 一方面裡面富含蛋白質, 另外一方面豆漿裡面含有激素的成分, 這有助於刺激乳汁的分泌, 某種程度上來說, 豆漿屬於下奶的食物, 我們來瞭解一下這方面的內容。

剛剛生育孩子以後, 產婦容易出現身體體質下降, 出現產後虛弱等情況, 這時候容易導致奶水不足的情況, 這時候就應該吃一些具有下奶功效的食物, 豆漿有一定的調理的作用, 所以對於產婦來說, 可以適當的喝一些豆漿來達到下奶的作用。

下奶的食物有很多, 比較常見的就是花生燉豬蹄, 花生有一定的下奶的作用, 豬蹄的下奶功效也非常的好, 又很好的補益氣血、強身通乳的功效, 適當的吃一些能夠促進乳汁的分泌, 有很好的催奶的功效。

另外, 鯽魚湯也具有很好的催奶功效, 在鯽魚湯裡面適當的加一些冬瓜,

具有補氣血的作用, 另外也是傳統的催奶通奶的食療方子, 木瓜和鯽魚都有很好的促進乳汁分泌的效果, 在做這道湯的時候一定不能鹹, 要少放鹽, 這樣才更有助於催奶下奶的效果。

以上簡單的瞭解了豆漿回奶還是下奶, 豆漿有一定的下奶的作用, 這是因為豆漿裡面含激素成分, 能夠促進乳汁的分泌, 適當的喝一些有調理的功效。 當產婦生產完孩子以後, 如果出現乳汁分泌不足的時候, 應該多吃一些下奶的食物, 比較常見的就是花生燉豬蹄或者是鯽魚湯, 都有很好的催乳下奶的效果。

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