健康生活

從頭髮就能看出腎臟功能好壞

從中醫理論來說, 發為血之餘, 又發表於腎, 所以說腎其華在發, 當心腎不交(失眠, 神經衰弱)時, 或先天稟賦不足, 或思慮過度耗傷精血, 或擔驚受怕傷腎精時, 頭髮都會變白。

從中醫理論來說, 發為血之餘, 又發表於腎, 所以說腎其華在發

腎虛的男人們你願意你的女人為此而苦惱嗎, 快來想辦法給她性福吧

正常情況下, 40歲後都會長白髮, 這是因為隨著年齡的增長, 腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,

不能榮養頭髮, 就會出現白髮。 這屬自然現象, 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭髮變白, 多是由於體內的氣機紊亂造成的, 這時針對病因採取治療, 往往白髮能重新變黑。

青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”, 後天性少白頭引起的原因很多:營養不良, 如缺乏蛋白質、維生素等, 以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白.另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。


青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”, 引起的原因很多:營養不良, 如缺乏蛋白質、維生素等

看看你周圍的朋友有沒有是這樣的,

一定要讓他們去檢查哦

甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等, 導致機體內黑色素減少, 使烏黑頭髮的基本物質缺乏, 黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

患某種疾病導致的。 如患系統性硬皮病, 系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃, 還會大量脫落。 小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足, 還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。 青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗, 也就是睡覺時出汗;頭髮少, 無光澤, 呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。 斑禿和頭髮稀疏的問題, 主要反應的是腎氣不足、腎虛的問題, 中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統, 發為腎之華, 是腎的外在表現。

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。 青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗, 也就是睡覺時出汗

斑禿和頭髮稀疏的問題, 主要反應的是腎氣不足、腎虛的問題

再者反映出其他的臟腑:比如脾虛的問題, 脾在中醫學講究的是運化精微營養物質, 是滋潤頭髮的最重要臟器, 也為後天之本, 發生脾虛, 頭髮枯黃, 沒有光澤, 易斷裂, 掉發。 肝在中醫講是藏血的, 血載營養物質的, 頭皮的血液迴圈不夠的話, 頭髮就沒有營養, 因此還需補肝氣。

補腎要警惕 謹記脫離4大誤區

誤區之一:補腎就是壯陽

一般人往往認為只有性功能不全的人才需要補腎, “腎虛”就是“性虛”補腎就是“補性”。因此常常單純服用一些化學藥品或壯陽藥來“補腎”,須知這樣做只能是“飲鳩止渴”!

如果你認為補腎就是壯陽那你就真是太無知了

其實壯陽藥品只是單純地刺激人體性器官,使其充血膨脹。研究證實,常服壯陽藥,能夠破壞人體的正常生理機能,導致性腺萎縮,有的人出現死精,少精,無精,血精,精子畸形等,大量患者產生藥物依賴性,個別患者由於長期服用壯陽藥,造成生殖器官極度損傷,導致性能力完全喪失,對身體造成極大的傷害,所以濫服壯陽藥是非常可怕的。

誤區二:單純補腎陰,腎陽,失於偏頗

單純補腎陰,腎陽,失於偏頗

補腎藥品或滋腎陰,或補腎陽,甚少陰陽雙調之品,不夠全面。現代社會人們的生活環境,生活方式較之古代有著顯著差異,疾病也日趨複雜化,多數病者陰虛陽虛並見,兼證夾雜,絕非單純補陰補陽之劑可以奏效。所以,補腎要全面,陰陽雙調才有療效。

誤區三:補腎貪圖見效快

補腎千萬不要貪圖效果快,為了你們未來的性福一定要耐著性子等待

腎虛歸根結底是人體生殖、泌尿、骨髓等組織器官機能衰退,不能維持人體正常生理機能而表現出的病症,這些器官正在萎縮或退化,最根本的方法在於通過服用補腎藥物阻止其萎縮或退化,並使其康復,重新發揮作用。因此絕不是一天兩天就能做到的事情。需要持續服用一段時間,具體多長時間有效或治癒,與腎虛的程度有關。

有些快速補腎方式或壯陽藥抓住了大部分患者無醫學常識,補腎一味求快的心理。這樣一來,那些已經在衰退過程中的器官還在病變中就又在藥物的剌激下發揮作用,猶如鞭催病馬,將加劇其衰退的程度。

誤區四:女人不需要補腎

在大家的意識裡總是認為女人是不需要補腎的,那你就大錯特錯了

很多人一提到補腎都認為是男人的事,其實女人的腎虛同男人一樣分為陰虛和陽虛。只不過因為男性和女性的生理結構不同,女性當然不會表現為陽痿,早洩等症狀。但女性可表現為性欲低下,陰部清冷,帶下清稀,月經不調等生殖機能的病症。此外,男性腎虛會出現性激素分泌減少,從而導致陽痿。而女性腎虛也會出現性激素分泌減少,會引發乳房萎縮。面部由亮麗變為晦暗,出現黃褐斑,第二性衰落症狀。這也是女性比男性老得快的緣故。

8款補腎藥粥 效果堪比補腎藥

補腎壯陽粥1:韭菜粥

韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。功效:可溫腎壯陽。

韭菜粥可是壯陽的精品耶,愛他你還不趕快給他做

補腎壯陽粥2:海參粥

海參50克,粳米100克。將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海參一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早洩,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。

海參粥具有補腎益精,壯陽療萎,潤燥通便的作用

補腎益精話海參――中國醫學認為,海參味甘、咸,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作為滋補食療之品。

補腎壯陽粥3:枸杞豬腰粥

枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

枸杞豬腰粥可是補腎中的精品,俗話說的好吃啥補啥就是這個道理

補腎壯陽粥4:菟絲子粥

菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。

菟絲子粥是可以補腎益精、溫陽療萎的呀,要想性福一定要做哦

補腎壯陽粥5:炒核桃仁

核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。

核桃大家都吃過,可是炒核桃仁沒吃過吧,它可是補腎的良品哦

補腎壯陽粥6:蓯蓉羊腰粥

蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等

補腎壯陽粥7:鹿角膠粥

鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

鹿角膠粥,有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,想讓自己更性福嗎,那就快行動

補腎壯陽粥8:杜仲腰

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

愛他就一定要給他做杜仲腰,不僅是為你他也是為了你的性福哦

“腎虛”就是“性虛”補腎就是“補性”。因此常常單純服用一些化學藥品或壯陽藥來“補腎”,須知這樣做只能是“飲鳩止渴”!

如果你認為補腎就是壯陽那你就真是太無知了

其實壯陽藥品只是單純地刺激人體性器官,使其充血膨脹。研究證實,常服壯陽藥,能夠破壞人體的正常生理機能,導致性腺萎縮,有的人出現死精,少精,無精,血精,精子畸形等,大量患者產生藥物依賴性,個別患者由於長期服用壯陽藥,造成生殖器官極度損傷,導致性能力完全喪失,對身體造成極大的傷害,所以濫服壯陽藥是非常可怕的。

誤區二:單純補腎陰,腎陽,失於偏頗

單純補腎陰,腎陽,失於偏頗

補腎藥品或滋腎陰,或補腎陽,甚少陰陽雙調之品,不夠全面。現代社會人們的生活環境,生活方式較之古代有著顯著差異,疾病也日趨複雜化,多數病者陰虛陽虛並見,兼證夾雜,絕非單純補陰補陽之劑可以奏效。所以,補腎要全面,陰陽雙調才有療效。

誤區三:補腎貪圖見效快

補腎千萬不要貪圖效果快,為了你們未來的性福一定要耐著性子等待

腎虛歸根結底是人體生殖、泌尿、骨髓等組織器官機能衰退,不能維持人體正常生理機能而表現出的病症,這些器官正在萎縮或退化,最根本的方法在於通過服用補腎藥物阻止其萎縮或退化,並使其康復,重新發揮作用。因此絕不是一天兩天就能做到的事情。需要持續服用一段時間,具體多長時間有效或治癒,與腎虛的程度有關。

有些快速補腎方式或壯陽藥抓住了大部分患者無醫學常識,補腎一味求快的心理。這樣一來,那些已經在衰退過程中的器官還在病變中就又在藥物的剌激下發揮作用,猶如鞭催病馬,將加劇其衰退的程度。

誤區四:女人不需要補腎

在大家的意識裡總是認為女人是不需要補腎的,那你就大錯特錯了

很多人一提到補腎都認為是男人的事,其實女人的腎虛同男人一樣分為陰虛和陽虛。只不過因為男性和女性的生理結構不同,女性當然不會表現為陽痿,早洩等症狀。但女性可表現為性欲低下,陰部清冷,帶下清稀,月經不調等生殖機能的病症。此外,男性腎虛會出現性激素分泌減少,從而導致陽痿。而女性腎虛也會出現性激素分泌減少,會引發乳房萎縮。面部由亮麗變為晦暗,出現黃褐斑,第二性衰落症狀。這也是女性比男性老得快的緣故。

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補腎壯陽粥1:韭菜粥

韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。功效:可溫腎壯陽。

韭菜粥可是壯陽的精品耶,愛他你還不趕快給他做

補腎壯陽粥2:海參粥

海參50克,粳米100克。將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海參一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早洩,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。

海參粥具有補腎益精,壯陽療萎,潤燥通便的作用

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補腎壯陽粥3:枸杞豬腰粥

枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

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補腎壯陽粥4:菟絲子粥

菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。

菟絲子粥是可以補腎益精、溫陽療萎的呀,要想性福一定要做哦

補腎壯陽粥5:炒核桃仁

核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。

核桃大家都吃過,可是炒核桃仁沒吃過吧,它可是補腎的良品哦

補腎壯陽粥6:蓯蓉羊腰粥

蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等

補腎壯陽粥7:鹿角膠粥

鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

鹿角膠粥,有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,想讓自己更性福嗎,那就快行動

補腎壯陽粥8:杜仲腰

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

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