健康生活

打呼嚕不一定是睡得香,很可能得了這種病

在很多人眼裡, 睡著睡著就打呼嚕的人一定睡得挺好, 鼾聲響亮, 睡得更香。 大部分人都認為, 打呼嚕不是病, 除了影響別人的休息和睡眠外打呼嚕本人不受任何影響。 果真如此嗎?打呼嚕其實是一種病, 它是一系列阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征最外在的表現, 是人體健康的危險訊號!

人為什麼會打呼嚕?

50%的人睡覺都會打呼嚕, 只是聲音有大有小而已。 以往, 打呼嚕僅僅被認為是會給旁人造成騷擾, 並沒有引起很大的重視。 直到 20 世紀 70 年代, 睡眠呼吸障礙才逐漸被醫學界所重視, 而打呼嚕作為其最常見的表現, 才開始被視為一種症狀。

那麼, 人為什麼會打呼嚕呢?在多數情況下, 打呼嚕是因為睡著時通氣不暢, 氣流通過咽喉時, 引起咽喉部的軟組織震動, 發出聲音。 不少部分人在發生感冒等急性上呼吸道感染的時候, 因為炎症出現的水腫, 有可能發生氣道不通暢,

也會出現打呼嚕, 在病好後, 打呼嚕的情況會消失。

究竟打呼嚕會引發什麼危害?

打呼嚕所致的睡眠呼吸暫停具有很大潛在危險, 可造成全身多個系統功能損害, 長期打呼嚕伴隨反復的呼吸暫停就會形成低血氧症。 輕者出現頭痛、口幹、精神疲憊、白天嗜睡、記憶力減退等症狀。 重者誘發高血壓、肺心病、心絞痛、性功能減退等27種併發症。

據世界衛生組織統計, 全球每天有4000例死亡和打呼嚕有關。

打呼嚕是病, 需早診早治

在大約有五分之一的成年人, 都患有睡眠呼吸障礙的人很多。 這不僅影響白天的精力, 連患心血管疾病、糖尿病等的風險也會更高。

對於鼾聲響亮的人, 往往睡覺時呼吸道的阻力特別大,

常常睡得也不好, 睡眠中途容易因為缺氧而醒來, 而白天則覺得沒有精神, 這可能是上氣道阻力綜合症的病症。

如果打鼾的症狀比較嚴重, 並有一種隨時可能喘不上氣的感覺, 或者自己可能從睡眠中憋醒, 這時候要考慮是否有呼吸睡眠暫停綜合症, 需要到醫院就診, 採取必要的治療措施。

值得注意的是, 上氣道阻力綜合征是睡眠呼吸暫停的早期階段。 這兩種情況都要引起重視, 提早就醫。

打呼嚕不是小事, 要引起重視, 儘早治療是非常必要的。

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