兒童健康

孩子眼睛散光怎麼辦?揭秘有效應對措施

現在的父母們都很重視孩子的眼睛健康問題了, 但即便如此, 複雜的原因, 有的孩子還是出現了散光的情況, 生活中解決這個問題的方法有很多, 當父母們選擇治療方法時要結合孩子的自身情況。

1、如果兒童為規則散光, 不引起視力障礙, 沒有視疲勞可以不用治。

2、如果兒童有視疲勞, 不管散光度數小大, 即使散光度數很輕微, 也需要散瞳驗光, 配戴適宜的矯正眼鏡。 原則上全部散光度數都要矯正,

但如果兒童散光度數過高, 不能適應, 可以先戴低度的矯正眼鏡, 慢慢適應, 之後再配戴高度數全部矯正的眼。

3、選一安靜場所, 或坐或站, 全身放鬆, 清除雜念, 二目睜開, 頭頸不動, 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方, 緩慢轉至左方, 再轉至凝視正上方,

至右方, 最後回到凝視正下方。

4、先將臉盆消毒後, 倒入溫水, 調節好水溫, 把臉放入水裡, 在水中睜開眼睛, 使眼球上下左右各移動9次, 然後再順時針、逆時針旋轉9次。

5、坐著, 全身放鬆, 閉上雙眼, 然後快速相互摩擦兩掌, 使之生熱, 趁熱用雙手捂住雙眼, 熱散後兩手猛然拿開, 兩眼也同時用勁一睜, 如此3~5次, 能促進眼睛血液迴圈, 增進新陳代謝。

6、選空氣清新處, 或坐或立, 全身放鬆, 二目平視前方, 徐徐將氣吸足, 眼睛隨之睜大, 稍停片刻, 然後將氣徐徐呼出, 眼睛也隨之慢慢微閉, 連續做9次。

7、指導寶寶養成良好的衛生習慣, 不隨便用手或其化物品接觸眼睛, 以避免傳染眼疾, 若感染眼疾時儘量減少外出。

8、指導寶寶認識哪些是危險的遊戲和玩具,

以減少眼外傷。

9、多到郊外遊玩, 多看遠處綠色曠野。 需配眼鏡者, 應由醫師檢查後配鏡。

10、家長要留心觀察, 發現兒童眼睛有問題, 要帶孩子到眼科醫院做檢查。 最好3-4歲時做第一次全眼部檢查, 以後每年定期眼部檢查1-2次。

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