健康熱議

戒煙後的症狀 我親身經歷的戒煙一年後的感覺

文章導讀

很多人都說戒煙後有很多不適應, 還有很多人出現什麼問題, 還有些人有後遺症, 我自己的感覺, 根本沒有你們所說的症狀, 到處去這樣說的人, 很明顯就是他們不想戒煙, 給自己不想戒煙的藉口, 給身邊的人一點善意的答覆。 抽煙的你, 難道你是要給身邊的人一個善意的答覆嗎?NO, 戒煙首先是為了你自己, 同樣也是為了你身邊的人。 我是很小就看到別人抽煙好酷, 小的時候也偷過大人煙, 也偷偷去買過煙和小夥伴抽, 還是讀小學的時候了。 上中學, 到大學就更放肆的抽, 工作了, 就更加隨風同事,

應酬外面的朋友抽的更厲害了。 沒想到有一天, 自己的胸口非常悶, 還癮癮做痛, 自己也知道抽煙不好, 老婆還經常嘮叨, 曾經戒過好多次了。



方法/步驟

1、去年這個時候, 由於胸口隱隱做痛, 狠心就開始不抽煙了。 停了一天不抽, 感覺還真的停好的哦, 胸口沒有悶痛了, 就更證明抽煙對身邊的不好了。 第二天感覺也不大, 到第四天了, 感覺舒服精神好多。 這個時候就更加證明抽煙不好了。 難為我的抽煙曆都超過20年了, 真正抽煙也超過10年了。 難道戒煙是真的這麼難?事實證明, 不是的。

2、 網上到處都說戒煙後很多症狀出來, 這是什麼呢, 他們有自己親自試過嗎, 很多都是亂扯。 說會口渴, 會嗎, 我不覺得, 就是覺得以前抽煙多的是,

就會口渴, 難道說抽煙就不口渴了, 說得真荒唐。

3、 睡眠不好, 睡眠會中斷, 這和抽不抽煙沒有關, 也和戒煙沒有關係, 你以前抽煙時候, 睡眠不好, 你會起來抽根煙, 但是睡眠不好, 是很你的戒煙有關係嗎?睡眠不好真正原因, 你自己心裡才知道。 很多不抽煙的人, 睡眠不好, 難道是不抽煙原因?

4 、嗜睡?這是什麼啊, 香煙沒有這麼厲害, 不要拿電視看到的抽煙鴉片, 抽毒品的人來扯淡, 不要把抽煙的危害惡化了。 戒鴉片, 戒毒品的人開始才會, 戒了以後, 就精神和血色都是好很多的了。

5 、說到最後, 還有些什麼咳嗽, 便秘, 頭痛, 饑餓感, 盜汗等等, 哎, 這是誰說的, 我自己就沒有覺得有這樣現象了。 我就知道以前抽煙很多痰, 現在戒煙後, 就沒有那麼多痰。

抽煙時候經常咳嗽, 戒煙後根本沒有咳嗽。 還有其他現象, 根本沒有, 胃口還好很多了呢.所以不要去亂聽那些沒有親自經歷人亂說, 戒煙只有對你後, 對你家人好, 抽煙的對自己危害, 還對自己親人, 朋友都有危害。 現在我看到身邊有人抽煙, 聞到煙味, 就想走開。 沒有自己親身經歷, 都不會知道這樣的。

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