營養飲食

喝綠豆湯可以預防患夏季皮膚病

中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。 這兩個外來的健康之敵, 最易傷害皮膚。

對於皮膚病, 中醫理論曰:“表現於外, 實發於內。

”其意思是, 皮膚之疾均是由於內臟的失和而引發的, 例如:胃消化不良;肝經濕熱;肺氣虛;臟腑濕熱化毒, 均是內臟受熱邪、濕邪的干擾而出現的皮膚病。 例如:濕疹、皮炎(過敏性)以及各種皮癬等。

中醫對皮膚病的治療, 主要以清熱、化濕、解毒、涼血等手段, 也可以選擇中成藥或湯劑, 同時在飲食上加以控制,

在暑濕季節裡, 少吃熱性的食物, 例如:涮羊肉、烤肉以及沒有吃過的海產品, 以防食物過敏, 使體內臟器保持和合狀態。 以上屬於內因, 防止風寒, 特別是海風、夜寒等屬於外因。 在夏季, 內外因素都要防範, 這是防止夏季皮膚病的重要預防手段。

生活提示:每天喝綠豆湯, 既可防暑又可利濕邪;不要睡在潮濕的地方;要勤曬被褥;發現身體、四肢出現皮膚疾患,

要及時到醫院就診, 不可擅自購買外用劑擦抹。

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