婦科疾病

半月痕消失代表什麼 半月痕消失了怎麼辦

半月痕消失代表什麼

半月痕就是指甲下方的一條白色弧形痕跡, 很多人稱它為“健康圈”意思是可以通過它看出身體的健康與否,

但其實並不是所有人都有半月痕的, 那半月痕消失代表什麼呢, 下面一起來看看。

白色月牙面積越大, 越白, 說明人的精力越旺盛。 一般月牙占到指甲的1/5, 男性一般在3mm左右, 女人小指一般沒有, 母指最大, 然後依次減小。 正常人, 會有7-10個, 少或者沒有, 說明身體狀況不好。 從中醫來講指甲上的月牙如果弧度大光澤好就表明氣血比較豐盛, 如果月牙變小或逐漸消失, 說明氣血衰退身體狀況不如以前, 建議可以多吃含蛋白質高的食物, 同食多補鈣多曬太陽。

不過也有一種說法表示那個不能代表什麼的, 有的人新陳代謝比較旺盛, 那個月牙會更大一些, 一般也沒有太大的影響, 不用擔心的。

半月痕消失了怎麼辦

首先生活要有規律, 其次就是注意營養均衡。 白色月牙是身體健康的晴雨錶, 自己就可以看出自己身體的健康狀況, 我有時發現自己有時有9個, 有時是7個, 有時是8個, 月牙的數量和飽滿程度都是一天天在變化的。

1、早睡覺:十點之前睡覺。

2 按時就就餐, 以五穀雜糧為主。

3 禁房事, 這個不用多說了。

4 每天看電視、用電腦上網接受電磁波輻射時間加在一起不超過一小時。

5 堅持每天散步兩小時。

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