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半月痕消失代表什麼 半月痕消失了怎麼辦

日期:2018-02-13
半月痕消失代表什麼

半月痕就是指甲下方的一條白色弧形痕跡,很多人稱它為“健康圈”意思是可以通過它看出身體的健康與否,

但其實並不是所有人都有半月痕的,那半月痕消失代表什麼呢,下面一起來看看。

白色月牙面積越大,越白,說明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5,男性一般在3mm左右,女人小指一般沒有,母指最大,然後依次減小。正常人,會有7-10個,少或者沒有,說明身體狀況不好。從中醫來講指甲上的月牙如果弧度大光澤好就表明氣血比較豐盛,如果月牙變小或逐漸消失,說明氣血衰退身體狀況不如以前,建議可以多吃含蛋白質高的食物,同食多補鈣多曬太陽。

不過也有一種說法表示那個不能代表什麼的,有的人新陳代謝比較旺盛,那個月牙會更大一些,一般也沒有太大的影響,不用擔心的。

半月痕消失了怎麼辦

首先生活要有規律,其次就是注意營養均衡。白色月牙是身體健康的晴雨錶,自己就可以看出自己身體的健康狀況,我有時發現自己有時有9個,有時是7個,有時是8個,月牙的數量和飽滿程度都是一天天在變化的。

1、早睡覺:十點之前睡覺。

2 按時就就餐,以五穀雜糧為主。

3 禁房事,這個不用多說了。

4 每天看電視、用電腦上網接受電磁波輻射時間加在一起不超過一小時。

5 堅持每天散步兩小時。

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