保健品

女性腎虛吃什麼保健品好

女人出現腎虧、腎虛的時候, 如果不及時調理身體, 可能會導致大量脫髮、面無光澤、尿頻等不良症狀。 專家建議:女性朋友們到了一定的年齡就應該加強養血補腎。

想要令自己變得更加嬌美動人、青春靚麗, 看看下面文章的介紹吧, 適合女性補腎的保健品有哪些呢?

1、何首烏

何首烏具有補腎益血的功效, 適合男女調理身體、補腎強身, 何首烏是一種傳統中藥, 滋補身體的同時還能烏黑頭髮, 美容養顏呢!女人到了更年期的時候, 很容易會因腎虛導致出現失眠、脫髮、頭暈等症狀, 如果平時攝取一些含有何首烏的營養保健品, 可以有效的緩解這些不良症狀。

2、百合

百合可以有效的緩解女性朋友的更年期綜合症、調理腎虛、令女人心靜神安, 擺脫煩躁失眠的困擾。 中醫介紹:將百合和西洋參一起配伍服用, 治療效果會更好。

3、黑豆、黑芝麻等黑色天然食品

女人如果出現了腎虛的症狀, 可以多食用一點黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色天然食品, 這些平民補腎保健品可以有效改善腎虛、腎虧的症狀。 有些女性朋友腎虧後, 月經量會慢慢的減少, 專家介紹:平時可將黑豆、核桃仁、豬腰一起洗乾淨後, 放入鍋子裡燉兩個小時左右加點鹽再食用, 經常吃的話可以保健補腎, 還能調經呢, 養生效果非常好。

4、阿膠

用於血虛經少, 沖任不固的崩漏及妊娠下血。 含多種氨基酸, 治療貧血優於鐵劑, 改善體內鈣平衡, 可用於尿毒癥腎性貧血。

5、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調, 痛經, 產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。 還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

6、龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠, 心慌等更年期症狀。

7、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏, 月經過多。 慢性腎炎的高血壓。

8、鱉甲

軟堅散結用於乳腺增生, 子宮肌瘤。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示