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山藥的功效 吃山藥能壯陽嗎

山藥的功效和作用, 正確吃山藥可以壯陽:中醫把山藥稱為“上品”之藥。 山藥性平, 味甘, 具有很強的補腎健脾功效, 還能益腎填精。 山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。 另外, 中醫還指出, 山藥還是男性的忠實夥伴, 可補腎固精、壯陽, 治陽痿遺精等男性疾病。 下面我們一起看看山藥的功效及關於山藥的典故傳說。

對山藥的補腎健脾等多種功效, 書籍中記載了眾多古代醫家的論述。 例如, 李時珍說:山藥“益腎氣, 健脾胃。 ”強調了山藥的補腎和健脾的功能。 因此, 脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。

《本草經讀》說:“山藥, 能補腎填精, 精足則陰強、目明、耳聰。 ”從這段論述中我們可以看出, 山藥具有滋陰、填精的功效。 《本草正》:“山藥, 能健脾補虛, 滋精固腎, 治諸虛百損, 療五勞七傷。 ”, 則說明山藥具有治療虛勞的功效。

山藥是男人們的忠實夥伴

山藥是男性的忠實夥伴。 唐代食醫孟詵曾說 :“山藥利丈夫, 助陰力。 ”《日華諸家本草》說:“山藥助五臟, 主泄精健忘。 ”《本草求真》中指出, 山藥 “能治遺精不禁”。 無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者均可以食用, 如果能配合其他補腎固精食品, 如芡實、蓮子等一併服食, 效果更好。

山藥的吃法

中醫認為山藥為上品之藥, 應該常服, 多則終生, 少則數年。 所以, 凡是有腎虛問題的人, 可以把山藥作為養生保健的常用食物,

居家常備一些, 常年食用。

山藥的吃法很多, 如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶, 大家可以根據自己的喜好靈活食用山藥。 無論哪種吃法都可使山藥發揮其治療健體之功效。

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