健康生活

關於女性健康16個細節

某些秘密規律對於保持你的身體健康有良好的效果, 只是你可能還沒有發覺。 今天小編想要和你分享的就是關於女性健康的十六個秘密。 這些你可能覺得只是一些小細節, 不過不要忘記, 小細節也能影響大環境哦。 你未來的健康日子, 可能僅僅是比以前再瞭解自己多一點點。

對於想要當媽媽的女性, 這個問題的答案就顯得極為重要。 強烈的痛經可能是子宮內膜異位的先兆。 這是一種具有遺傳特性的疾病, 大約有10%的女性會因為遺傳而患上此病。 而且它對生育能力它可能產生消極影響,

不僅會讓懷孕的成功率下降, 即使成功受孕, 胚胎在母體中的成活率也會大大降低。

關於癌症, 有一個好消息, 在所有癌症之中, 大約只有15%與遺傳有關。 瑞典科學家研究認為, 抽煙、輻射等環境因素而導致的癌症發生率是受遺傳影響的2倍。 但也不免讓人產生這樣的質疑:為什麼有些家庭總是癌症頻發呢­專家認為, 這大概這歸咎於相似的不良生活習慣。

因此, 你應經常問母親瞭解, 家庭成員中癌症患者的生活方式有何特點­這樣你就能對此有個全面瞭解。 但如果你的家人中有患婦科癌症的病例(如子宮癌、卵巢癌和乳腺癌), 那麼你就得提高警惕, 因為這些癌症正是屬於那15%可能與基因有關的。

如果你的出生重量超過4公斤,

那麼你的母親在懷孕期間, 就有可能遭受過妊娠糖尿病的折磨。 胎兒超重的狀況越嚴重, 意味著健康水準就越低。 出生時體重高於或低於平均水準的嬰兒, 其長大後的體重通常都會超重, 並且患糖尿病的可能性也比常人要高。

4在懷孕時, 是否壓力重重?

為什麼你總是那麼容易地就陷入壓力重重的緊張狀態­向你的母親問以上的這個問題, 也許就能找到答案。

如果母親在懷孕時的精神壓力非常重, 那麼身體中產生的大量的皮質醇就會傳給未出生的胎兒。 其後果是, 嬰兒的大腦就像被預先設定一樣, 長大後特別容易產生應激反應, 即身心高度緊張狀態。

突如其來的病逝, 幾乎都是心血管病(如心臟、循環系統、中風)的受害者。

如果你的家庭中有人不到65歲就飽受心臟病折磨, 那麼這就是一個應該引起你極度重視的問題。

為什麼有些人的身體中總會積聚那麼多的膽固醇­這也是一種遺傳特性。 如果不幸你也有這方面的不利遺傳因素, 那麼從現在開始, 你就不能再抽煙了, 而且再也不要窩在沙發裡當土豆了, 起身多多運動吧, 此外還要嚴格注意飲食的均衡。 還有就是在每次體檢時, 都要抽血檢驗膽固醇、甘油三酯等指標是否正常。

6您什麼時候開始出現皺紋的?

如果你的母親的皮膚迄今仍紅潤有光澤, 並且皺紋比同齡人也少很多, 那麼恭喜你了, 你將來的肌膚也會非常好;但倘若你的母親早就開始和皺紋做鬥爭了, 那你也要小心了,

應該趁早採取預防措施:如使用具有防曬功能的護膚用品。 此外, 你應多食用富含Ω-3脂肪酸的深海魚, 它會幫助你保持皮膚的柔軟和彈性。

如果你在享用過一塊美味巧克力之後, 就好似做錯事一樣感覺良心有愧, 那這也可能是母親給你的一種遺傳。 但這不是基因的問題, 而是學習的問題。 專家認為, 如果母親經常節制飲食, 其女兒也想減肥瘦身的比率高達80%, 因為她們耳濡目染, 會不知不覺地去模仿母親的行為。 如果母親經常對其身體感到不滿意, 女兒也會如此。

8我小時候是否得過乳痂?

如果在嬰兒時期患有幹硬表皮的皮疹, 那麼日後患過敏的風險性就會很高, 但如果能堅持母乳餵養6個月以上, 其風險就隨之減少。

基因對過敏有很大的影響力:如果雙親都有過敏症、哮喘或神經性皮膚病, 其子女過敏的發生率就高達80%。

如果你的母親回答“患過”, 你就應該多多關注你的雙腿了。 靜脈曲張是由於結締組織虛弱造成的, 它也是一種具有遺傳性的疾病。 如果你的工作是天天坐著或站著的, 那你更應該警惕。 持續性的運動十分有助於靜脈的暢通, 相反, 溫度過高 (如桑拿浴) 則阻礙血液暢流。

10曾經得過胃潰瘍嗎?

約有三分之一的成年人體內, 都攜帶有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌, 這種細菌會引發胃潰瘍, 而且它可以通過母親的唾液傳染給孩子。

就目前的醫療水準, 有抗生素可以滅殺此種細菌。 除了藥物, 預防胃潰瘍也要從你自身做起, 首先應該樹立一個確保胃健康的生活方式 ,如不喝酒、不吃辛辣的食物和避免身心高度緊張。這樣,疾病就能防患於未然。

首先應該樹立一個確保胃健康的生活方式 ,如不喝酒、不吃辛辣的食物和避免身心高度緊張。這樣,疾病就能防患於未然。

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