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女性孕前要多吃一些排毒水果

女性懷孕之前要多吃一些排毒水果, 婦產醫院專家介紹說:準備懷孕的准媽媽們應該先把自己體內的毒素排除乾淨, 今天, 小編就給大家介紹都有哪些水果具備排毒的功效。

1、櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果, 同時對腎臟的排毒具有相當的功效, 而且還能有通便的功用。

2、深紫色葡萄, 也是具有排毒的效果, 而且能幫助腸內黏液組成, 清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄, 那蘋果也是不錯的選擇, 因為蘋果內含半乳醣荃酸, 對排毒挺有幫助的,

其果膠也能避免食物在腸內腐化。

3、草莓, 也是一種可以排毒水果, 且熱量不高, 內含有維他命C, 能清潔腸胃道和照顧肝臟, 但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好, 可能就不宜食用了。

當然, 每一種水果有不同的排毒功能, 像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者, 則須有所節制)或喝四杯蘋果汁, 預防膽結石;櫻桃就能排解腎臟裡的毒素;葡萄可以清除腸胃的垃圾。

女性懷孕之前要多吃一些排毒水果, 平時對愛美的女性朋友來說多吃水果都是百益而無一害的, 尤其對於準備懷孕的女性朋友來說, 更是好處多多!

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