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裸眼曬太陽防治近視

日期:2018-02-27

曬太陽對身心健康益處頗多,近日,美國國立衛生研究院發佈的一項新研究報告稱,多曬曬太陽還有助預防近視。

實驗中,研究人員對出生6天的受試小雞進行近視誘發後,用塑膠眼罩蓋住它們的右眼。隨後,這些小雞的左眼分別接受螢光、紫外光、藍光和紫外線B波的照射,連續7天,每天12個小時。結果顯示,360~400納米的長波紫外線對近視的治療效果優於其他幾種光線。接下來,科學家對一些兒童進行了試驗。他們將孩子分為三組,分別配戴全防紫外線鏡片、半防紫外線鏡片和無防紫外線鏡片的眼鏡。試驗結果表明,

無防紫外線鏡片對預防和治療近視的效果最好。

現代社會中,人們使用各式各樣的紫外線防護用品,如防紫外線眼鏡、LED燈類人工光源等。研究人員指出,紫外線是防治近視眼的重要環境因素之一,所以,如果醫生讓你配戴了眼鏡,而你的視力還是越來越差,不妨先檢查一下鏡片類型,也許是鏡片阻擋了紫外線所致。

專家建議,好的護眼方式是每天到戶外活動,讓裸眼接觸一定“劑量”的陽光。可於每天清晨或下午三點左右,到戶外曬太陽20分鐘,注意不要直視太陽。(孫開元)

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