中醫常識

剖宮產後注意事項

文章導讀

懷胎十月, 很多的孕婦都是十分的辛苦的, 很高興的迎來了寶寶的降生, 那麼這時產婦的生理, 心理和身體的變化都是非常大的, 經歷了生產的辛苦和艱辛, 一定要好好的調養, 才能讓身體很好很快的恢復到原來的狀態, 所以就需要做好月子, 讓產婦的生殖系統能夠完全的恢復好, 才能給健康的身體打好基礎。

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尤其是剖宮產的產婦, 不僅要多注意好好休息, 還要隨時觀察傷口的恢復情況, 在飲食上也要特別的注意, 儘量吃些比較鬆軟可口的食物, 多吃些有營養容易消化吸收的食物, 這樣也會讓寶寶的母乳比較有營養, 不要吃生冷刺激的食物, 儘量少吃多餐, 下面我們就來具體的介紹一下有關剖宮產的注意事項, 希望對您有所幫助。

1產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。

在正常的妊娠過程中, 胎兒以及胎盤娩出以後, 子宮就要有所恢復, 胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間, 因此我們就把產褥期定到產後的六周, 也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期, 民間俗稱“月子”。

“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”, 產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病, 都可在這段時間內發生。 同時, 民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗, 也會給產婦帶來困惑和壓力。

不妨用中藥產後惡露膏及時調理一下, 幫助產婦儘早排淨惡露和體內的淤毒, 外敷治內病, 疏通經絡、調和氣血、活血化淤, 改善產後出血, 以確保年輕媽媽身心的恢復和乳汁的充足。

基本注意事項

1.保證吃好、休息好

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累, 所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺, 家屬不要輕易去打擾她。 睡足之後, 應吃些營養高且易消化的食物, 同時要多喝水。 “月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物, 以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2.儘早下床活動

一般情況下, 經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。 但應注意不要受涼並避免冷風直吹。 也可以在醫護人員指導下, 每天做一些簡單的鍛煉或產後體操, 有利於恢復, 並保持良好的體形。

3.特別注意個人衛生

勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多, 要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,

保持體膚的清潔。 洗澡以淋浴為宜, 以免髒水流入陰道內發生感染。

居室內經常通風, 室內溫度不可太高, 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉, 不論何時產婦都要蓋厚被的說法, 這是十分危險的, 尤其是在夏季, 極易造成產婦中暑。

4.儘早喂寶寶母乳

分娩後乳房充血膨脹明顯, 儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌, 使以後的母乳餵養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。 哺乳前後, 產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生, 防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

5.合理安排產後性生活

惡露未乾淨或產後42天以內, 由於子宮內的創面尚未完全修復, 所以要絕對禁止性生活。 如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“,

很容易造成感染, 甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

6.按時產後檢查

產後42天左右, 產褥期將結束, 產婦應到醫院作一次產後檢查, 以瞭解身體的恢復狀況。 萬一有異常情況, 可以及時得到醫生的指導和治療。

7.不要吹風、受涼

如果室內溫度過高, 產婦可以適當使用空調, 室溫一般以25-28℃為宜, 但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。 產婦應穿長袖衣和長褲, 最好還穿上一雙薄襪子。 產婦坐月子期間不可碰冷水, 以防受涼或產生酸痛的現象。

3飲食禁忌多

1、禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多瘀, 應禁食生冷、寒涼之品。 生冷多傷胃, 寒涼則血凝, 惡露不下, 會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。 產後失血傷津, 多陰虛內熱,

故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。 如果進食辛辣的食物, 不僅容易引起便秘、痔瘡等, 還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、產後飲食不宜大補。 和動物的生育一樣, 人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。 滋補過量的產婦易患肥胖症, 從而引發多種疾病。 產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多, 最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、蔬菜、水果不可少。 對於蔬菜和水果, 傳統的觀念認為, 二者“水氣大”, 吃了會傷身體, 殊不知新鮮的蔬菜和水果, 不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素, 還可以促進食欲, 幫助消化及排便, 防止產後便秘的發生。

4、中藥食療也要對症, 不可自行亂補。 身體正常的產婦不需要藥物進補, 可針對症狀用些中藥,配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。

4坐月子期間,產婦需要大量營養補充孕期和分娩的消耗,促進身體的恢復,哺育嬰兒。根據中醫食療、營養學和產婦的營養要求,特別推薦了幾種羹湯:

1、花生豬蹄湯

原料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。

做法:將豬蹄除去蹄甲和毛後,洗淨,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調味即可食用。

評價:花生性味甘平,入肺脾經,其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平,入胃經,其功能補血通乳。此湯主治產婦產後乳汁缺乏。

2、黃芪燉雞湯

原料:黃芪50g,枸杞15g,紅棗10顆,母雞1只,蔥1棵,生薑2片,鹽、米酒適量。

作法:黃芪入濾袋內,母雞洗淨,氽燙、沖涼、切塊,蔥切段備用。以上加入清水,小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。

評價:黃芪甘溫,功能補氣健脾,益肺止汗,可補氣生血而化生乳汁,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。

3、豬蹄通草湯

原料:豬蹄2只,通草6g,蔥白3根。

做法:將以上3味共同加水煮湯。

評價:通草有清熱通乳的功能。此湯通絡下乳,每日分3次服,連服3日。適用於產後缺乳。

剖宮產的注意事項大家都瞭解了,家裡有產婦,需要全家人的體諒和照顧,這樣才能讓產婦恢復的很好,剖宮產後傷口的復原是很重要的事情,要隨時注意觀察,如果有發熱和持續疼痛的狀況就要及時去醫院複查。

可針對症狀用些中藥,配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。

4坐月子期間,產婦需要大量營養補充孕期和分娩的消耗,促進身體的恢復,哺育嬰兒。根據中醫食療、營養學和產婦的營養要求,特別推薦了幾種羹湯:

1、花生豬蹄湯

原料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。

做法:將豬蹄除去蹄甲和毛後,洗淨,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調味即可食用。

評價:花生性味甘平,入肺脾經,其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平,入胃經,其功能補血通乳。此湯主治產婦產後乳汁缺乏。

2、黃芪燉雞湯

原料:黃芪50g,枸杞15g,紅棗10顆,母雞1只,蔥1棵,生薑2片,鹽、米酒適量。

作法:黃芪入濾袋內,母雞洗淨,氽燙、沖涼、切塊,蔥切段備用。以上加入清水,小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。

評價:黃芪甘溫,功能補氣健脾,益肺止汗,可補氣生血而化生乳汁,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。

3、豬蹄通草湯

原料:豬蹄2只,通草6g,蔥白3根。

做法:將以上3味共同加水煮湯。

評價:通草有清熱通乳的功能。此湯通絡下乳,每日分3次服,連服3日。適用於產後缺乳。

剖宮產的注意事項大家都瞭解了,家裡有產婦,需要全家人的體諒和照顧,這樣才能讓產婦恢復的很好,剖宮產後傷口的復原是很重要的事情,要隨時注意觀察,如果有發熱和持續疼痛的狀況就要及時去醫院複查。

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