健康食譜

香蕉千萬別和它們一起吃,輕則臉上長斑,甚至致癌,你還在這樣吃嗎?

香蕉是好多人都喜歡的水果, 包括我也不例外, 但是大多數人吃香蕉就很不講究, 想什麼時候吃就什麼時候吃, 好多食物與香蕉是相克的,

是不能一起吃的, 別在傻傻的不知道了, 跟小編一起來看一下吧。

1、香蕉與芋頭不能一起吃:這是家裡的老人告訴我的, 香蕉和芋頭同吃會使胃不適, 感覺脹痛, 這十分的不利於健康。 2、香蕉與紅薯不能一起吃:它倆一起吃會發生不良生化反應, 引起身體不適。

3、土豆與香蕉不能共食土豆和香蕉一起吃也會發生不良生化反應, 使你的面部生斑, 女生十分注意形象, 一定要注意這一點, 千萬不能這樣吃。

4、酸牛奶與香蕉不能吃:現在我們都吃的比較雜, 我在好幾次在吃完香蕉的情況下喝了優酪乳, 雖然當時沒啥感覺, 但是好多人都說這樣吃, 時間長了會產生致癌物。 5、急性腎炎患者不能食用香蕉:香蕉中含有較多的鈉鹽,

如吃大量香蕉, 和攝入鈉鹽一樣, 使患者血液中出現鈉水瀦留, 使浮腫加重, 腎臟負荷加大, 加重病情。 6、阿司匹林與香蕉相克:阿司匹林與含糖多的食品, 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食, 容易形成複合體, 從而減少初期藥物的吸收速率。 香蕉固然好吃但一定要注意不要和上面這幾種東西一起吃, 否則會傷害身體甚至威脅生命的。

香蕉富含鉀和鎂, 鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣, 鎂則具有消除疲勞的效果。 因此, 香蕉是高血壓患者的首選水果。 香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”, 能減輕心理壓力, 解除憂鬱, 而開心起來這個創意文化水果就是受這點的啟發而來。 睡前吃香蕉, 還有鎮靜的作用。 荷蘭科學家研究認為:最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉,

果真可以, 開心起來!

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