健康生活

生活中腳老是冰涼是怎麼回事

如果有朋友在生活中發現自己的腳老是涼涼的, 沒有什麼溫度, 就要注意一下了。 因為這個現象可能和自己的身體有關, 比如身體有貧血、腎虛、月經不調等疾病, 就會容易出現這樣的表現。

一、迴圈障礙

1、心臟衰弱, 無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱, 使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢, 也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

二、陽氣不足 中醫認為, 手腳冰涼是一種“閉症”, 所謂“閉”即是不通, 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響, 致使肝脈受寒, 肝臟的造血功能受到影響, 導致腎臟陽氣不足, 肢體冷涼, 手腳發紅或發白, 甚至出現疼痛的感覺。

三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中, 女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少, 從而引發寒症。

四、疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎, 多發生于青年女性。 血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。 此外, 精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

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