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養生保健

老年人便秘怎么办

我老妈最近便秘很难受, 请问老年人便秘怎么办啊?

吃水果能缓解便秘已是常识, 但需要注意的是, 并不是所有的水果都有防治便秘的作用, 也并非所有便秘者都适宜多吃水果。 吕雄认为, 老年人大多脾肾阳虚, 阳气不足时, 出现乏力气短、手足不温、便秘等, 若多吃生冷、寒凉的水果, 反而雪上加霜, 越吃越便秘。 应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物, 才有助于通便。 老年人便秘通常称为习惯性便秘, 老年人易发生便秘, 主要原因是肠功能衰退, 肠的蠕动功能减低。 对于这种顽固便秘, 如果患者依赖泻药,

贪图一时之快, 时间长了反而形成恶性循环, 导致肠蠕动无力和肠道更干燥。 中医认为, 肺与大肠相表里, 有慢支、肺气肿老年人, 在秋冬外感风寒也会出现便秘, 叫做肺气闭塞, 好比要从茶壶中倒水出来, 水壶盖上要有孔一样, 只有肺气通, 大便才会通。 有些老人大便并不干结, 但是又拉不出来, 明显表现为功能障碍, 这些患者有可能心衰、高血压等慢性病, 需要针对性治疗, 如强心、降压等, 同时进行通便, 才能达到较好的效果。

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