中醫推拿

專家點評 按摩并非越痛越有效

一般的保健按摩正常的感覺是有一定的酸脹感, 如果令人出現刺痛或疼痛到難以忍受甚至大叫出來, 都是不正常的, 極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血, 當時可能看不到癥狀, 可是第二天癥狀就會顯示出來。

鏡頭一:王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士, 幾天前, 她覺得自己的脖子又酸又痛, 就去了一家按摩館。 開始王女士還覺得很舒服, 可是按摩師傅使的勁越來越大, 掐得王女士痛得叫出聲來, 這個師傅卻說:“感覺越痛越好, 痛就表示穴位通了。 ”

王女士半信半疑地回了家, 卻發現自己整個后頸高高腫起, 又紅又熱, 連扭頭都十分困難, 晚上睡覺更是苦不堪言, 只能趴著睡。 第二天去醫院檢查, 被診斷為“頸椎移位”。

鏡頭二:趙老師出現大片淤斑家住上海寶山區的趙老師, 今年43歲。 去年初經醫院檢查發現患子宮肌瘤, 6月份施行手術切除后反復出現感染,

下體流血難止, 幾經住院醫治后情況雖有好轉, 但由此落下周身疼痛的毛病。

趙老師以為是、風濕之類的小病癥, 便找了個洗頭店進行按摩。 按摩過程每隔幾分鐘, 趙老師就能“品嘗”到火辣辣滋味, 渾身也被她敲得像散了架似的。 結果雖然身體的疼痛緩解了, 但渾身竟出現大片淤斑, 繼而高熱不退, 出現生命危險。

家屬趕緊把趙老師送進醫院, 經詳細檢查發現, 趙老師血液中止血、凝血因子嚴重缺乏。 按摩不僅治不了她的病, 還引發了嚴重的。

鏡頭三:陳先生出現肩部腫塊家住上海虹口區的陳先生, 前些天睡覺落枕, 感到脖子有些不舒服。 經朋友介紹, 他來到了附近一家規模龐大的美容保健中心,

想利用這里的招牌項目“按摩”來疏通一下筋骨、緩解自己的病癥。

花了40元, 經過1個小時的按摩治療后, 他卻發覺, 不但自己的脖子比原來更加酸痛了, 而且就連原來好好的肩膀也開始隱隱發痛。 按摩小姐讓陳先生別擔心, 回家睡一覺就會好的。 可是, 第二天起床后, 陳先生發現自己整個右肩又麻又痛, 頭頸根本不能上下轉動, 甚至連梳頭都不好梳。

嚇壞了的他急忙趕到醫院, 從醫生的口中才知道, 原來因為那天“享受”的不規范“指壓”, 使他的病情不但沒有緩解, 而且還“雪上添霜”, 造成了頸肩部斜方肌肉軟組織損傷, 整個右肩部腫起了一大塊, 需要及時進行正規的推拿治療。

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專家點評:按摩并非越痛越有效

不正規的按摩所產生的后果是十分嚴重的, 尤其是所謂的放松按摩。 在經過衛生部門審批發牌的醫療機構里, 按摩屬于中醫科的治療項目。 患者筋骨方面出現了問題, 首先要經過醫生的診斷, 配合照 X光片確定發病部位后才會加以按摩治療,

正規醫生絕不會在沒有精確診斷的情況下就胡亂為患者。
專家支招三常見病按摩方法
生活中的頭疼腦熱是常見的疾病, 這些常見疾病困擾著不少人群, 治療這些常見疾病不妨試試下面幾個方法, 只要按對穴位, 就能立即揮別疼痛。

1、頭痛:百會穴能解大部份頭痛

戶外高溫炎熱令人頭暈, 一進到室內低溫的冷氣房, 原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮, 更令人頭痛難耐。

按摩方法:此時可以按壓頭頂的百會穴(兩耳往上交會至頭頂), 能讓全身氣血通暢。 手腕的神門穴(仰掌、握拳, 手掌緣靠近小指側, 腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮定放松的效果。 大家熟知的太陽穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處), 可以緩解側邊頭痛的困擾。

如頭痛偏在前額,試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節的橫紋,貼放在另一手的虎口,大拇指的指尖處往下壓,就是合谷穴)。如果是后腦疼痛,可將雙手抱頭按壓“風池穴”(位于后頸部兩側,發際與脊椎外側筋處,是頸部肌肉起點),舒緩癥狀。

2、眼睛疲勞:順著眼框骨眼部周圍至感覺酸脹

長時間盯著電腦、電視、看書、看文件,眼睛酸澀難受,可按壓眼部四周的穴位緩解。

按摩方法:循著眼眶骨,由雙眼內上眼角往外,輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等,直到感覺酸脹即可,能改善眼部的血液循環,并且刺激整個眼部周遭肌肉,舒緩不適。

貼心提醒:眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,切忌按摩穴道。

3、過敏性鼻炎、咳嗽:迎香治鼻炎、少商平咳嗽

有過敏體質的人夏天待在冷氣房癥狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管,尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵螨,容易誘發呼吸道問題,不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。

按摩方法:過敏性鼻炎的癥狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處,印堂穴則在兩眉頭中間,兩個穴道都能散鼻部郁熱,按壓至感覺發熱即可解決困擾。至于喉嚨痛或咳嗽,試試天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處,是氣息出入的要塞,可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經,位于大拇指指甲根部內緣,是治療咽喉癥狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛。

如頭痛偏在前額,試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節的橫紋,貼放在另一手的虎口,大拇指的指尖處往下壓,就是合谷穴)。如果是后腦疼痛,可將雙手抱頭按壓“風池穴”(位于后頸部兩側,發際與脊椎外側筋處,是頸部肌肉起點),舒緩癥狀。

2、眼睛疲勞:順著眼框骨眼部周圍至感覺酸脹

長時間盯著電腦、電視、看書、看文件,眼睛酸澀難受,可按壓眼部四周的穴位緩解。

按摩方法:循著眼眶骨,由雙眼內上眼角往外,輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等,直到感覺酸脹即可,能改善眼部的血液循環,并且刺激整個眼部周遭肌肉,舒緩不適。

貼心提醒:眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,切忌按摩穴道。

3、過敏性鼻炎、咳嗽:迎香治鼻炎、少商平咳嗽

有過敏體質的人夏天待在冷氣房癥狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管,尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵螨,容易誘發呼吸道問題,不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。

按摩方法:過敏性鼻炎的癥狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處,印堂穴則在兩眉頭中間,兩個穴道都能散鼻部郁熱,按壓至感覺發熱即可解決困擾。至于喉嚨痛或咳嗽,試試天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處,是氣息出入的要塞,可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經,位于大拇指指甲根部內緣,是治療咽喉癥狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛。

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