營養飲食

蜜糖金桔做法是什麼?

對於金桔來說, 相信我們絕大多數的人都比較熟悉, 它是一種常見的水果, 它不僅僅能當作日常的水果, 而且還有很好的藥用價值。 特別是其中所含的維生素c。 下面我們就來介紹一下蜜糖金桔的做法。

金桔能開胃和化痰, 常吃金桔能夠提高我們的免疫力並且能夠調節我們的血壓, 金桔還有預防很多慢性病的好處, 此外常吃金桔還能起到美容的功效。

營養價值

金桔不僅美觀,

其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分, 對維護心血管功能, 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 作為食療保健品, 金桔蜜餞可以用來開胃, 飲金桔汁能生津止渴, 加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

食用價值

1、金桔對防止血管破裂, 減少毛細血管脆性和通透性,

減緩血管硬化有良好的作用;

2、金桔對血壓能產生雙向調節, 高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

3、金桔有行氣解鬱, 消食化痰, 有生津利咽醒酒的作用;

4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力, 防治感冒。

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