按摩推拿

夏季落枕了怎么辦 教你火罐療法快速治療落枕

早上起床后發現自己出現了落枕的現象, 落枕后帶來的痛苦、和工作上的不便就不用說了。 由于它可以“自愈”,很少有人去醫院。 那么落枕了怎么辦呢?今天小編就為大家介紹一種能有效治療落枕的辦法, 火罐療法。 落枕和頸椎病都會帶來不同程度的頸部不適, 不妨來試試火罐療法吧, 一起來看看。

落枕——走罐+艾灸

對于風寒阻絡型的落枕, 使用火罐療法較好。 這類患者一般是晨起出現頸項、肩背部疼痛僵硬不適, 轉側受限, 尤以旋轉后仰為甚, 頭歪向健側, 肌肉痙攣酸脹, 可伴有惡寒、頭暈、精神疲倦、口淡不渴等癥狀。

對這種情況可采用在頸部及落枕周邊部位走罐、留罐和艾灸綜合療法來治療。 先在疼痛部位均勻涂抹上紅花油, 采用走罐的方法, 直至皮膚紅暈為度;之后再在風門、風池、大椎穴等穴位上留罐;起罐后再用艾條溫灸上述穴位10分鐘,

每日1次, 直至癥狀緩解為止。

頸部的火罐療法

頸椎病——

針刺放血+走罐+艾灸

頸部肌肉常暴露在外, 極易受到秋風寒氣的刺激, 使局部肌肉保護性收縮, 從而導致頸部張力增高、肌肉痙攣, 進而壓迫到頸部周圍神經、血管, 引發頸部疼痛不適。 寒濕阻絡型頸椎病患者尤為適宜。

這類患者的主要癥狀有頭痛、后枕部疼痛、頸項強硬、轉側不利、一側或兩側肩背與手指麻木酸痛, 或頭痛牽涉至上背痛、頸肩部畏寒喜熱, 頸椎旁有時可以觸及腫脹結節。

在治療時可先用梅花針輕叩上述疼痛部位, 以微出血為度;血止后在這些部位均勻涂抹上紅花油, 再用走罐的方法至皮膚潮紅為止;起罐后再用艾條溫灸10分鐘, 隔日1次, 10次為1療程。

日常按摩有效治療方法

1、將左手或右手中、食、無名

指并攏, 在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處), 由輕到重按揉5分鐘左右。 可左右手交替進行。

2、用小魚際由肩頸部從上到下, 從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。

3、用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1~2分鐘。

4、以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間, 指掌關節后5分處), 待有酸張感覺時再持續2~3分鐘。

5、最后進行頭頸部前屈、后仰、左右側偏及旋轉等活動, 此動作應緩慢進行, 切不可用力過猛。

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