健康生活

家長如何幫學生合理安排寒假生活?

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我們家孩子今年上3年級, 因為疫情已經提前放寒假, 在這個比較長的寒假里, 如何讓孩子過一個健康、充實的寒假?

專家觀點

通州區馬駒橋鎮中心小學老師張艷榮:在這個非常特殊的寒假里, 首先, 家長要做孩子的榜樣, 在疫情防控上, 要帶頭做好防護, 出門戴口罩、勤洗手等。

第二, 家長還要高效陪伴孩子, 所謂“陪伴”既是陪同也是相伴, “陪”是行為, “伴”是內心, 二者缺一不可。 我們可以在假期伊始和孩子做一次深度交流, 了解他們最真實的內心世界。

第三, 要讓孩子學會時間管理。 孩子在假期可以學習制定和執行計劃,

充分利用時間, 多做有意義的事。 比如, 可以讓孩子自主制定假期時間表, 家長給予宏觀指導, 幫助他們建立良好的學習生活習慣;還可以引導孩子自己制定合理的學習目標和計劃, 落實每天的學習任務。 當然, 這些都需要家長與孩子平等的交流協商, 鼓勵他們做“生活自理、學習自主、行為自律”的人。

第四, 除去學習, 參加體育鍛煉也非常重要。 家長們可以陪伴孩子們做一些體育運動, 如廣播體操、瑜伽、太極拳等, 通過陪伴和活動, 既緩解緊張焦慮的情緒, 又能讓孩子擁有健康的體魄, 使他們平穩度過抗“疫”的特殊假期。

最后, 家長還要在寒假期間, 引導孩子廣泛閱讀, 摘抄并撰寫讀書心得。

比如, 家長可以讓孩子自己選擇讀物, 家長只需要做正確的引導;也可以在孩子房間布置一個書架, 放上他們喜歡的圖書, 這些圖書最好是陪孩子一起選購的。 家長要多和孩子探討, 當孩子提起書中話題時, 家長要積極、主動地互動, 滿足孩子的傾訴欲與表達欲。 家長的積極參與會讓孩子有很大的成就感, 從而更加熱愛閱讀。 閱讀是孩子一生的財富, 所以這個特殊的假期, 家長要引導孩子們進行廣泛的閱讀。

文/ 武文娟

[ 責編:李然 ]
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