健康食譜

菊花茶可以天天喝嗎 菊花和什麼一起泡最好

菊花茶可以天天喝嗎

不建議每天喝, 還是直接對肝臟有一定的損害, 那麼選擇最適合的就是兩三天喝一次菊花茶, 同時吃一點好的糕點也是能中和茶的苦味。 菊花其味甘苦, 屬於寒性, 如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調, 最好是一周喝3-5次就行避免對身體造成損害, 小一點的菊花每次放4-5朵菊花, 大朵的菊花每次1-2朵菊花就行, 用沸水沖泡即可。

不能長期的使用, 對於去水腫消炎的作用是很好的, 但是由於菊花會有很多的寒性因素, 建議是幾天喝一次是最好的。 菊花茶不宜長期連續飲用, 多久喝一次要根據自身的身體狀況而定, 一般一周飲用3到5天即可, 而體質偏寒、身體虛弱的人則應少喝, 最好次數減少, 菊花性寒, 可以加一點枸杞配合飲用。

菊花和什麼一起泡最好

菊花蜜飲:

菊花加入一點蜂蜜就是很好的, 選擇泡一點菊花茶, 放幾勺子蜂蜜進去, 能很好的中和菊花茶的苦澀味道, 菊花50克, 加水20毫升, 稍煮後保溫30分鐘, 過濾後加入適量蜂蜜, 攪勻之後飲用。 因為此茶具有去毒的作用, 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

枸杞菊花茶:

枸杞是養生的一大藥材, 選擇放一點枸杞能很好的幫助菊花茶變得更營養, 菊花對於護眼的作用還是很明顯的。 枸杞10克, 菊花8朵, 用開水沖服, 枸杞子功能補腎益腦, 菊花清涼明目, 經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

菊花山楂茶:

山楂就是開胃助消化的,

很多人都知道山楂會幫助調理腸道, 那麼最好的就是選擇放一點山楂片進去。 取菊花10克, 加山楂、金銀花各10克, 代茶飲用, 能化淤消脂, 清涼降壓降壓、減肥輕身, 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

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