健康生活

中老年人高血壓怎麼辦?常按摩這4個穴位,有助降血壓,還能改善心臟功能!

中老年人高血壓怎麼辦?常按摩這4個穴位, 有助降血壓, 還能改善心臟功能!

攢竹穴

攢竹穴的準確位置人體面部兩邊眉頭內部,眉毛生長的起點就是攢竹穴所在之處。

經常按摩攢竹穴不但有利於降血壓, 還可以減輕因血壓升高而產生的頭痛、頭暈等症狀。

內關穴

內關穴位位置圖位於人體手腕橫皺紋的中央, 往上約兩指寬的中央。

經常按摩內關穴可以達到鎮痛、消炎、安眠等作用, 有益於降低血壓, 還可改善心臟功能, 緩解胸悶不適等症狀。

百會穴

百會穴位于前後髮際連線中點, 向前1寸處取穴, 或者在頭部中線與兩耳尖連線的交點處。

經常對這個穴位進行按摩能夠很好的治療頭痛、頭暈、高血壓以及休克的症狀。

風池穴

風池穴位位置于項部, 當枕骨之下, 與風府穴相平, 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

按摩風池穴能治療頭痛, 眩暈,

頸項強痛, 目赤痛, 還可以清腦提神, 明目降壓。

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